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肩膀疼痛不一定是肩周炎，但肩周炎一定会有肩膀疼痛。实际上肩膀疼痛的症状可以在很多疾病中都见到，包括颈椎病、肩膀劳损、骨质增生、肩袖损伤、风湿痹症等。

肩周炎是发生在肩关节部位的软组织发生损伤的广泛性无菌性炎症，在使用肩膀时，任何一个角度或者活动范围都会发生疼痛。肩周炎在临床上的发病率并不高，而且具有自限性，表现为肩膀疼痛的病人中只有约10%左右是肩周炎，经过治疗后痊愈一般是会复发的。

其实肩膀疼也仅仅代表着肩部的一个问题， 大家如果肩膀持续感觉到疼痛而且疼痛持续的时间长，肩部行动也有所不便时，就不应该把这种症状当成一种简简单单的肩膀痛，感到肩部十分疼就一定要去医院进行系统的检查，不要错过了治疗疾病的最佳时间。

这些病症均可表现为以肩部疼痛和肩关节活动功能受限。但是由于疾病的性质各不相同，病变的部位不尽相同。

所以，有不同的伴发症可供鉴别。另外，得肩周炎是一种循序渐进的过程，并不是突然一下就患上的一种病症。一般而言，肩周炎患者都有一定时期的肩关节弹响史。建议到专业医院的脊柱科进行检查，确诊针对性病因后再进行治疗。

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在我国，老百姓有了肩部疼痛和活动受限的症状就自认为是“肩周炎”，甚至部分骨科医生也常常用“肩周炎”笼统诊断肩部病痛。所以，目前“肩周炎”的诊断像个大家族，除了符合科学定义的“真正的肩周炎”外，还包含如肩袖损伤、肩峰撞击征、肩关节不稳、肩峰下滑囊炎、关节内游离体、骨关节炎等多种其他肩关节疾病。

研究证实，肩周炎的发病率其实相对较低，肩袖损伤才是肩关节疾病中发病率最高的，其次是肩峰撞击征和肩关节不稳。这三种疾病的总发病率几乎占了肩关节疾病的70％，甚至更多。

由于对这类疾病认识上的误区和局限性，常被误诊为“肩周炎”，而加重病人痛苦和造成治疗失误的患者不在少数。希望读者看过本文后，科学认识肩关节疾病，正确对待肩关节疾病，让我们变得更“肩”强。

真正的肩周炎

生活实例

鲍阿姨今年55岁， 退休在家，平时较少进行体育锻炼。最近大半年逐渐出现抬右胳膊梳头困难。自己觉得是年纪大了的缘故，就买了膏药外用，但没有好转。家人认为是锻炼少了，便 叫她多举东西、多锻炼，结果反而越练越痛。在朋友的推荐下到我们医院就诊，经体检、影像学检查证实是肩周炎，也就是“冻结肩”。在经药物、康复锻炼等保守 治疗效果不佳的情况下，我们为她进行了关节镜下冻结肩的松解术，彻底松解已经粘连的关节囊。术后经过一段时间的康复锻炼，逐步恢复了关节活动度。

专业分析：科学名字是“冻结肩”

肩周炎以50岁左右中老年人群高发，所以俗称为“五十肩”，发病女性多于男性。其科学名称是“冻结肩”，即原发性肩关节僵硬。美国肩肘外科学会将其定义为粘连性关节囊炎。

肩周炎是肩关节肌肉、肌腱、韧带和关节囊等软组织发生充血水肿，形成无菌性炎症，严重时可造成粘连，导致肩关节疼痛、活动严重受限，从而严重影响患者的生活质量。

肩周炎的病因除了一般认为的关节周围组织退变外，可能还与糖尿病、颈椎病、某些心血管和神经系统疾病相关。研究证实，糖尿病患者发生肩周炎的危险性是普通人群的3倍。颈椎病与肩周炎的发生也有一定的病理联系。有肩关节外伤史者容易发展成肩周炎。

典型的表现：肩部疼痛，主动与被动活动都受限

“冻结肩”，这个名字形象地描述了这类患者肩关节各个方向主动和被动活动障碍的特点。患者往往自觉关节活动僵硬，特别是胳膊向后、向外旋转活动度受限，使得日常生活受到影响，如梳头、穿脱衣服困难等。

肩周炎的自然病程一般是1～3年，分为3期，即急性期、慢性期和恢复期。

肩周炎患者在急性期时，一般不宜采用推拿及手术治疗。如果疼痛不能忍受，可以口服消炎镇痛药，在患侧肩部施以冷敷等。必要时，可在局部压痛点进行封闭治疗。让肩关节得到充分的休息的同时，也应辅以适度的主动运动，以保持肩关节的活动度。

慢性期以功能锻炼如爬墙练习、棍棒操和理疗为主。如经3～4月 上述常规治疗，患者病情无明显改善仍有关节僵硬、肩部无力等功能障碍的表现，则应考虑手术治疗。关节镜微创手术是一种安全、有效的关节粘连松解手术，对治 疗肩周炎有良好的长期效果。部分肩周炎患者经过一段时间的保守治疗可能会好转，关节活动度逐步恢复，进入恢复期。少数肩周炎患者可以自愈。

肩袖损伤

生活实例

52岁的陈阿姨是一名家庭主妇，一年来常感觉左胳膊疼痛、抬不起来。后来，疼痛越来越厉害，夜间睡觉经常会痛醒，不能侧卧。到过不少医院检查，都当作“肩周炎”治疗，曾做过手法推拿、理疗、封闭等，但是久治不愈，也每天坚持锻炼，爬墙、拉吊环、棍棒操、绳操等。虽然经过各种保守治疗，但仍不见好转。来我们科室就诊，经过仔细检查，我们发现她患上的不是肩周炎，而是左肩袖损伤。

专业分析：肩袖——容易受伤的组织

肩袖组织位于肩峰和肱骨头之间，由多条肌腱，在肩关节前、上和后方呈袖套状包裹肱骨头（见肩关节解剖示意图）。肩袖组织能加强肩关节稳定性，保护肩关节，但同时肩袖本身也是很容易受到损伤和撕裂的组织。

肩袖损伤是一种十分常见的肩关节退行性病变，其发生与年龄成正相关，在60岁以上由于肩痛为主诉而就诊的老年人病人中非常常见，患病率高达70%，远远高于所谓的“肩周炎”。此外，运动员、有肩部外伤史者及经常提拉重物的人也容易发生肩袖损伤。

典型表现：半夜痛醒，上举无力

肩袖损伤分为急性撕裂伤和慢性劳损两种，以后者居多。肩袖损伤的患者有颈肩部疼痛，夜间痛明显，甚至被痛醒；上举患侧手臂疼痛，外展、或后伸时无力。

如果让肩袖损伤的患者继续进行“爬墙”等锻炼，或人为强行手法松解肩关节，可能会造成肩袖组织裂口继续扩大，加重病情，严重时甚至会致残。严重的肩袖损伤患者可在关节镜下行肩袖修补术，通过植入缝合锚钉，缝合撕裂的肩袖组织。

肩峰撞击征

生活实例

张先生今年35岁，酷爱健身，特别是力量训练，近几个月来进行上举训练时，感到肩部明显疼痛，暂停训练后症状仍无好转并且影响到了肩部活动。去小诊所做过几次理疗和封闭治疗，均效果欠佳。到我们医院就诊，经体检、影像学检查，确诊为肩峰撞击征。

专业分析：与长期过度使用肩关节有关

肩峰撞击征是指肩峰和肩峰下滑囊组织在肩关节外展、上举过程中的某一角度发生肩峰撞击，引起肩部疼痛。如果不及时治疗，经反复撞击可能还会影响肩袖附着点，从而发生肩袖组织断裂，使疼痛加重，并且严重影响患者的生活质量。

典型表现：肩关节疼痛和上举功能障碍

表现为肩部慢性钝痛，在上举或外展活动时加重。肩峰撞击征在年纪较大者、经常需高举上肢工作的人群和体育爱好者中多见。经常进行一些大众体育运动如打羽毛球、练健身操等，甚至医生较多推荐的游泳运动，都可能导致肩峰撞击征的发生。

明智的治疗：减少肩部活动，必要时手术治疗

一旦确诊则患者需要减少肩部伸展运动，并配合非甾类药抗炎镇痛治疗，部分患者还需要关节镜微创手术治疗以消除致病因素。

肩峰撞击症的患者如果被误诊为肩周炎，从而进行某些不恰当的治疗，很可能加重肩峰下滑囊炎，延误治疗。

肩关节不稳

生活实例

小汪是大学生，非常喜爱体育运动。一次乘公车，急刹车时，小汪的肩部不慎撞伤，当时疼痛明显。到附近医院就诊，拍了普通平片，没有发现明显骨折，以后就不再 重视。过了段时间，小汪打篮球，随着一个漂亮的篮板球入栏，小汪突然感觉“胳膊掉下来了”，而且疼痛难忍，马上去医院就诊、复位。后来这种情况又发现了多 次。以至于，小汪现在不敢参加运动了。小汪外伤后，属于典型的肩关节不稳。

专业分析：创伤性关节不稳多见

肩关节由肱骨头和肩胛盂组成，其肱骨头大而肩胛窝浅且周围关节囊的限制也较薄弱，加之肩关节是人体活动度最大、最灵活的关节，所以稳定性相对较差（见肩关节解剖示意图）。

肩关节解剖示意图

创伤性肩关节不稳在年轻、运动员人群中最常见。当肩部外伤或关节结构退变时，肱骨头相对于肩盂可存在有症状的移位，即发生肩关节脱位或半脱位。如果在以后的生活和运动中不注意防护，经常进行过顶运动，如体操、游泳、投掷等，则可能发展为复发性肩关节不稳，亦称习惯性肩关节脱位。

典型症状：肩部疼痛，对肩关节运动恐惧

患者描述的症状较为模糊，如肩部位置不明确疼痛，手臂在活动到某些位置时，感到某些异样、不舒服。有反复脱位的患者对日常生活和运动怀有恐惧感，不敢充分使用肩关节做运动。如不及时治疗可继发骨缺损，导致骨缺损性的肩关节不稳，后果严重。

明智的治疗：关节镜微创手术治疗已经成为首选治疗方法

大多数患者可以进行非手术治疗，其康复过程较长，通常需要6个月左右的时间。如果6个月的理疗不能控制肩关节不稳，则需要进行手术治疗。关节镜微创手术治疗已经成为肩关节习惯性不稳的首选治疗方法，手术成功率高达95%以上。肩关节不稳患者如被误诊为肩周炎，而忽略了其本身致病的肩关节盂唇损伤等根本原因，甚至进行错误的康复治疗，则可能会更易引发脱位，加重病情。

医数

肩周炎

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

肩周炎的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

肩周炎的症状

1、肩痛

早期时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛肩；痛昼轻夜重也是本病一大特点；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

2、肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显。随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、怕冷

患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。而且多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。

4、后肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛 ，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

肩膀疼与肩周炎

肩膀疼有两方面的原因造成，一方面就是肩周炎的原因；另一方面可能是由于有长期伏案工作、频繁提举重物等情况，肩膀的肌肉就长期保持紧张状态，得不到休息，就会变得僵硬、疼痛。

肩膀疼可能是肩周炎；也可能与颈椎病有关系，当颈椎出现问题，比如颈椎骨质增生时，颈神经就可能受到压迫，被压迫的神经可能就会传导肩膀疼痛的感觉；也可能与心脏病有关系，心脏有病变时，产生的疼痛可能会牵涉到肩膀，有时会让人误以为是肩膀本身的问题；也可能与肩部损伤等有关系，建议友们还是去医院检查一下，得出一个准确的结论，早发现早治疗。

3个动作帮您对抗肩痛

1、钟摆运动

弯腰，患肢自然下垂，用患者自身重量进行环转动作，可进行顺时针及逆时针两个方向的运动，每个方向5—10次，以不引起进一步疼痛为标准。

2、肩梯活动

俗称“爬墙”。面朝墙壁，肩关节上举至最高的位置，停留5—10秒后缓慢放下。一天做两组，每组10—30次。

3、肩关节周围肌肉的力量训练

通过远端负重等训练，如手握哑铃上举、侧举、后伸，加强肩关节周围肌肉的力量。

PS：不要盲目活动肩关节，需要让专业医生明确疼痛的原因后，再判断是否可以这么锻炼恢复。比如肩袖损伤反而应该减少运动，而颈椎病、心脏病导致的肩膀痛，则应该重点治疗原发的疾病。如果锻炼中感觉到不适，应及时停止，并把情况反馈给医生。

总之，肩膀痛，别急着下「肩周炎」的结论，也别急着运动。先让医生确认原因才是第一要务。

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肩膀疼、后背疼实际上这两个症状有很多种病都可以发生，包括颈椎病、胸椎筋膜炎、胸椎小关节紊乱，甚至有一个病叫肩袖损伤，都可以引起这样的疾病。

那么我们在这里要特别说一下，强调一下肩袖损伤这个病，随着全民运动的越来越多，参加运动的人越来越多，我们在运动当中有一种外伤对骨头不影响，可是它对肩关节周围的这些肌腱损伤了，我们这种病就叫肩袖损伤，袖就是袖子的袖，它某一个肌腱损伤。

这个时候它会表现出和肩周炎非常像的症状，就是疼痛和功能受限，但是它有一个特别的检查，大家要自我来判断一下，我们叫它痛弧，就是说它在某一个角度才疼痛，不像肩周炎抬到哪里疼了，他再也上不去了，它是某个角度疼痛，换一个角度他可能就不疼了，所以它是有一定的弧度，疼痛有一定的范围，所以有痛弧。

有痛弧的人就属于肩袖损伤，没有痛弧，任何方向都疼痛的就叫肩周炎。

那么肩周炎我们说了要锻炼，要拔罐，要针灸，要推拿，我们是鼓励多锻炼的，可是肩袖损伤，我们不是说每个人都能接着去锻炼，因为他本来就是因为锻炼引起的，我们要很准确的定位，看看他是哪个肌腱损伤，我们对这个肌腱有可能要进行一个修复，这点要大家注意一下。

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肩膀疼痛不一定是“肩周炎”，很有可能是肩袖撕裂！

湖南中医附一骨伤科副教授曹寅生介绍：肩袖撕裂肩膀痛的患者辗转求医被错认为“肩周炎”的例子有很多，研究证实，肩袖损伤是导致肩膀疼痛最常见的原因，占所有肩痛疾病的50%以上，尤其见于60岁以上的中老年人，其发病率远远高于肩周炎。

什么是肩袖损伤？

曹寅生副教授说，肩袖由起自肩胛骨， 附着于肱骨头周围的冈上肌、 冈下肌、 肩胛下肌、 小圆肌腱性部分组成，在肱骨头上方形成袖套状结构，肩袖的主要功能是维持肩关节的稳定、为肩关节活动提供动力。

曹寅生副教授表示： 肩袖损伤常见于中老年人慢性劳损、过度使用肩关节后引起。肩袖就像一层布料，包裹在肩关节周围，由于长期反复在肩峰与肱骨大结节之间遭受撞击、磨擦，容易导致退化、变得脆弱、从而引起撕裂。

在长期从事网球、棒球、羽毛球、游泳等需要上肢举过头顶的运动人群中也比较多见。急性撕裂伤常见于猛烈提拉重物、摔倒时肩部支撑、外来暴力牵拉等，比如公共汽车上手扶拉杆站立的乘客，突然遇到急刹车时身体失去平衡等，就有可能造成肩袖撕裂伤。

肩袖损伤的临床表现主要为肩膀疼痛，胳膊主动抬起无力，有时抬肩有卡擦的声响、夜间痛，被动运动可以不受限，也就是说在别人帮助下可以将胳膊抬起来，这与肩周炎患者主被动活动都受限不同，这也是肩袖撕裂与是与肩周炎主要鉴别点。

肩袖损伤的治疗方案主要根据病情和肩袖撕裂的程度来确定对应的治疗方案。

对于小的撕裂，疼痛轻、肩关节活动影响不大的对症给予消炎镇痛类药物，关节腔，肩峰下注射药物。

大的撕裂，或者疼痛较重保守治疗效果不佳者，进行肩关节镜微创手术治疗。肩关节镜微创手术是通过几个0.5cm左右的小孔，将撕裂的肩袖重新缝合到骨头上面，从而缓解撕裂口的疼痛、恢复肩关节的活动的动力。

曹寅生副教授提醒：肩袖撕裂明确诊断是关键

因此，肩膀疼痛一定要去正规的医院内进行专业的诊断，对症治疗才不会耽误病情。

湖南医聊特约专家：湖南中医附一骨伤科副教授 曹寅生

湖南医聊

肩周炎在发病时会感觉肩部疼痛，最初疼痛仅仅局限于肩部前方或外侧，以酸痛为主，伴有肩部畏风感；随着病程延长，疼痛蔓延至整个肩部，程度增加，甚至影响睡眠。

这时肩关节活动受限，活动时疼痛加剧。随着病程延长，疼痛逐渐缓解，活动受限明显加重，出现肩部肌肉萎缩。整个病程约一年左右，有自愈可能，但其自然痊愈的病程时间漫长，且部分病人可能会留有功能受限的后遗症。

而肩膀疼痛不一定是肩周炎的。颈椎病、漏风间疼痛等等都会引起肩部的疼痛。

1、 肩周炎疼痛与颈椎病疼痛区分

颈椎病较为普通且经常被误诊为肩周炎，但是如果把颈部疾病当肩周炎治疗，结果会是毫无疗效的。区分颈椎病和肩周炎关键在于，颈椎病易引起颈部放射性疼痛，除了会有肩痛，还会出现手臂麻木、酸胀，而肩周炎则不会。因此，对疑似与颈椎病有关的肩痛者，最好请放射科医生拍摄颈部X线片，以便明确诊断和对症治疗。

2、 肩周炎疼痛与漏风肩疼痛的区分

有一些年轻女性爱美，穿的很少，肩部感受风寒也会出现疼痛，医学上称之为“漏风肩”，漏风肩与肩周炎的区别在于，漏风肩活动后会加重疼痛，容易治愈且不伴随功能障碍，只要注意保暖、适当用药就可治愈。

3、 识别肩周炎的关键

其实，肩周炎除了肩部疼痛外，还有比较显著的特征：疼痛夜间加重，活动后减轻，肩部活动受限，在治疗1~2年后一般会自愈，愈后往往不会复发。

科学运动与健康

引起肩膀疼痛的原因有很多。有颈椎病，心绞痛，肺癌，结石病，心肌梗死等引起的肩膀疼痛。可以根据疼痛伴随的症状决定疼痛是什么原因引起的？

普通肩周炎

肩周炎有外伤引起的肩部疼痛，得不到有效的治愈。发展为慢性的肩周炎，也可因为肩部寒湿形成肩周炎。这种肩周炎可以吃药，也可以热敷法，也可以艾灸法去寒。

颈椎病引起肩周炎。单纯的肩周炎是肩部肌肉僵硬疼痛。患者常常通过锻炼可以缓解。但如果反复发作，久治不愈的肩周炎，应疑作颈椎病引起的。

肺癌引起肩周炎，肺癌肺部的细胞转移手臂，肩膀，背部出现咳嗽，背痛。

心绞痛引起肩周炎。心绞痛由于过度劳累，过度兴奋引起的心绞痛的时候，有时候反应在前胸部，也有背部疼痛，这种疼痛，休息后可缓解，可服用硝酸甘油。

结石引起的肩周炎胆结石。由于炎证和结石引起病人右肩疼痛，病人常常有右腹疼痛的病史，这种疼痛初期可用消炎，镇痛药进行缓解，但如果这种疼痛反复发作，应去医院进行确诊。

心肌梗死引起的后背疼痛。，心肌梗死引起的后背部疼痛往往发生在夜间和寂静的时候，病人往往面是苍白，呼吸困难，也有可能休克。

云波生活

很多人因为年纪的原因，或者工作的原因，肩膀部位会产生疼痛的现象。很多人说肩膀疼痛，可能就是肩周炎。但是引起肩膀疼痛的原因有很多，并不意味着就一定是肩周炎。

肩膀疼痛可能有哪些原因呢？

1、肱二头肌长头腱粘连。

如果是这种情况的话，手臂向后面伸展会变得比较困难，向上抬的动作也会受到一定的抑制，可能还会产生一定疼痛的现象。

2、肩峰下滑囊炎。

这种情况是指在肩关节囊部位由于外界或者长期不良动作的影响，导致一些组织增生，肩膀部位的组织发生挤压引起损伤。而增生的组织将肩膀的某些部位连在一起。所以活动会引起疼痛。

3、颈椎病。

颈椎部位与很多的神经系统相连接，如果出现颈椎病的话会导致脖子部位的某些神经受到压迫，从而引起肩膀部位的肌肉发生疼痛。

4、肩周炎。

肩周炎指的是在寒冷，潮湿的环境下受到外伤之后，关节长期没有活动，导致关节功能部分丧失，再次活动时会产生疼痛。一般肩周炎疼痛的现象在晚上会加剧，而且行动受限，不好穿衣，脱衣，一动就引发疼痛。

那么平时怎么区分肩周炎和其他情况引起的肩痛呢？

1、一般肩周炎发生在中老年人人群，发作的时候肩膀的活动能力下降并且出现疼痛的症状。疼痛加剧的时候直接影响睡眠状况。

2、但是肩周炎可以通过一些治疗或着调养可以恢复正常，有很大的好转或者痊愈的概率。

3、其它原因的肩痛，多半不可自愈。

如果是由于其他原因引起的肩膀疼痛的话，治愈的概率比较低。

平时该怎么预防肩周炎呢？

1、最好不要长时间的保持同一个姿势看电脑或者手机。要经常性的起来活动一下肩膀，伸展一下身体。

2、出现疼痛的时候，可以放松休息一下看是否能缓解。若不能缓解再服用一些消炎止痛的药物。如果情况变的更加严重的话要立即去医院进行治疗。

3、平时可以适当的进行按摩，揉揉肩膀的穴位，加速血液循环。或者进行一些户外运动，伸展身体，防止颈椎疾病等。

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骨科王健医生

都说肩膀疼痛就是肩周炎？我要说NO！，先来看看肩周炎的定义：肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。主要是肩关节的外展外旋障碍为主，比如说梳头、手反后背这些动作难以完成！本病大多发生在40岁以上中老年人，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力！没错，看清楚了！想要得这种疾病很难，一般你还要满足这些条件！

而针对于年轻人的工作性质，出现肩关节疼痛的主要原因一般是长时间开车、电脑面前工作导致肩关节一个姿势过长引起的肩关节周围肌肉劳损或者是颈椎病！

PFNA和VSD

肩部疼痛，不一定是肩周炎。有这么几种情况。

1.颈椎病引起的肩膀痛。这个时候一般还伴有其他的症状，比如说颈椎酸痛，头疼，头晕，睡眠不好等情况！

2.肩周炎。这种情况下一般会有肩膀酸痛，有时候会有肩胛骨骨缝酸痛。和颈椎病引起的肩膀痛，有明显的一点区别就是：肩膀上有按压痛，肩关节还可能会有活动障碍。 如果是颈椎病引起的肩膀痛。

治疗的话，可以给大椎穴贴葛氏老黑膏，同时注意多抬头，少低头，注意保暖。 如果是肩周炎，可以给肩部酸痛的地方贴膏药，同事注意肩膀的保暖，可以适当进行肩部功能的锻炼，比如手指爬墙还有拉毛巾。

關鍵字: 疼痛 健康 肩周炎