孫承浩
心理衛生與心理健康本質上沒有太大的區別，心理衛生指的是人們如何認識並規範自己的心理活動，瞭解自身在不同年齡階段的身心發展特點，並在相應的階段如何預防和良好化解自己的心理衝突；而心裡健康則更側重於心理衛生的基礎上進一步發展，做一個心理健康、心態良好的人，能對生活事件有一定抗壓水平，情緒也比較穩定、良好，能為社會做貢獻與價值。
我們常常說身心健康，就是將心理與身體的健康放在同樣重要的地位。當我們心理出現問題的時候，應該給予足夠重視，並且及時進行干預與治療。要知道，心理問題與身體上的問題有區別，心理問題是較難及時察覺的。有的心理問題如果沒有給予足夠的重視，錯過了其改善、治療的關鍵時期，這個心理問題可能會隨著時間變得不那麼嚴重了，可是會在潛移默化中影響我們一輩子，還可能影響我們的思維方式以及為人處世的態度。
在如今快節奏的生活下，各種來自於學業、工作、人際、經濟等壓力越來越大，人們的焦慮情緒也越來越普遍。當我們長期處於壓抑狀態時，我們會感到暴躁、焦慮不安，如果不及時調整這種亞健康的狀態的話，嚴重者可能會引發抑鬱症等心理疾病。並且長期焦慮的狀態下，會產生一些激素，使得身體也會受到影響，例如容易造成身體內部一些功能紊亂等。
希望我的回答對你有幫助。
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趙小明 央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
有關心理衛生和心理健康有著什麼區別的話題
心理衛生也稱精神衛生，它是關於保護與增強人的心理健康的心理學原則與方法。心理衛生不僅能預防心理疾病的發生，而且可以培養人的性格，陶冶人的情操，促進人的心理健康。由此可見，心理衛生主要是一種如何使得自己心理健康的方式和方法以及如何防範等規範。
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。由此可見，心理健康是一種承載並傳播真善美的完美載體。
心理衛生重在如何規範自己的心理活動與心理思維認知；而心裡健康則重在如何發酵自我，為社會做更大的貢獻和價值。二者是承上啟下的作用，沒有前者也就沒有後者，沒有了後者，前者也就失去了前進的方向。
總之，做好自己，做好有著不斷釋放正能量的自己。前者是合格的人，後者則是合格的社會人。
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夢幻哲學申紅蕾
首先謝謝邀請，今天很忙，現在才抽個空，不好意思！我只是一名心理學者，也很感謝題主給了我再次學習心理知識的機會！
簡單來說，心理衛生就是完成心理健康的基礎工作！
就好比，你要想治好咳嗽，就得按照醫生的吩咐去完成一樣！
人人都想心理健康，那麼怎麼才能心理健康呢？
這就需要完成心理衛生，
1、樹立一個正確的人生觀！
只有你有了一個正確的人生觀，那麼你才能分辨出對與錯，才能讓自己少走彎路，儘量避免心理上的矛盾！
2、防止與克服心理上的矛盾！
為什麼說平時很多人都有心理矛盾，無非就是不能完全克服心理上的弊端，就像你明知道是錯的偏要去做，意氣用事一樣！
3、多交朋友，這也能側面反映出情商心理的指數，人是群居動物，你的心理將康程度就能看出你和其他人的交往程度！
4、對自己也要有充分的認識，不論缺點優點都要有個概念，並且能儘量往更好的方向發展！
還有，從某種意義上來講，人的不同年齡階段，
是有不同的心理衛生標準，這也是心理衛生達到心理健康的標準！
