现在人们的生活水平提高了,许多人喜爱去西餐厅吃牛排。牛排虽然是西方的美食,但在中国也是十分受欢迎程度!
但是你知道到牛排店吃牛排时,都要在牛排上或旁边煎一个鸡蛋.这是为什么?
原来是因为牛排热量大,脂肪高,蛋白质低,吃过多的话会引起肥胖和免疫力低,煎鸡蛋则有充足的蛋白质,互相滋补,牛排和煎鸡蛋就是营养搭配
閱讀更多 強者才懂得鬥爭 的文章
2018-03-15 09:59:57 強者才懂得鬥爭
现在人们的生活水平提高了,许多人喜爱去西餐厅吃牛排。牛排虽然是西方的美食,但在中国也是十分受欢迎程度!
但是你知道到牛排店吃牛排时,都要在牛排上或旁边煎一个鸡蛋.这是为什么?
原来是因为牛排热量大,脂肪高,蛋白质低,吃过多的话会引起肥胖和免疫力低,煎鸡蛋则有充足的蛋白质,互相滋补,牛排和煎鸡蛋就是营养搭配
閱讀更多 強者才懂得鬥爭 的文章