足太陽膀胱經當屬十四經絡中最長，穴位最多，通過按摩該經絡上穴位，對頭痛、耳鳴、鼻出血、全身肌肉痛、疲勞、精神欠佳等均有消除作用。
古書記載的攢竹穴歸屬足太陽膀胱經，是消除頭痛，目赤腫痛的重鎮穴位，它的位置位於面部，雙目之上，眉毛頭部，眼眶之上陷中部位。距離靠近雙眼，因此攢竹穴尤善於防治眼部疾病，如：眉稜骨疼痛、眼瞼下垂、目視不明、目赤流淚等。
按摩功效：
現代中醫臨床中，常用攢竹穴治療高血壓、癲癇、鼻炎、中風偏癱以及小兒驚風等。該穴亦有活血通絡，長期按摩可明目止痛，治療急慢性結膜炎、眼睛迎風流淚，緩解眼睛紅腫、疼痛等情況。
可用指推法，揉法，刮法，點按法按摩。以雙手拇指輕揉該穴，自眉心起交替向上推，推至髮際前，每次推至少30下，但要注意，該穴禁炙。
搭配：
配液門穴、後溪穴：治療目赤腫痛，迎風流淚；
配頰車穴、列缺穴：治療面部肌肉痙攣、面癱；
中醫上稱打嗝為“胃氣上逆，動膈所致”。攢竹穴可和胃理氣，一分鐘抑制打嗝。操作之時先深吸一口氣，然後屏住呼吸按摩穴位，接近 1分鐘後吐出濁氣，即可發現打嗝停止，效果明顯。
穴位按摩後不妨選擇以下藥膳食療，增強效果
《薏苡仁綠豆湯》
取材：低脂奶粉20克，薏苡仁20克，綠豆25克；綠豆、薏苡仁先浸泡2小時，爾後放入砂鍋中煮熟，熟後把它們撈起，放入奶粉與湯汁攪勻，最後倒入撈起的綠豆與薏苡仁，調味即得。
該方適用於體質偏熱的人，防治脾虛水腫、高血壓、結膜炎。
《玉米鬚鯽魚湯》
取材鯽魚一條，3根玉米的玉米鬚，蓮子20克；先下姜蔥爆炒，然後略煎鯽魚，最後加水，放入玉米鬚，蓮子燉湯。
該方適用於眼瞼水腫、小便不利、身體腫脹的患者。
人生不易，願您健康！
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