炎熱的夏天,爽口的小涼菜比山珍海味來的更加令人有食慾,為了避免下廚悶熱的困擾,特意給大家帶來最最受歡迎的快手小涼菜,輕輕一拌,超省事啊有木有?天小編推薦一些精品涼菜做法大全,看看有沒有你喜歡的~一起學學吧~
一、豆子沙拉
材料:
豆子1杯,蕃茄1只,黃瓜1/2條,黃彩椒1/2只,甜玉米粒1/4杯,橄欖油、蘋果醋、鹽適量,香草少許
做法:
1.煮好的豆子拌入橄欖油、鹽、胡椒和香草碎(如歐芹、蒔蘿等)醃漬2小時
2.小蕃茄、黃瓜、黃彩椒切丁,冷凍甜玉米粒過沸水後瀝乾水分
3.將所有蔬菜拌在一切,加入少許蘋果醋、鹽、橄欖油即可
二、涼拌土豆絲
材料:
大土豆1個,小米椒2個,香菜,花椒油少許,生抽少許,鹽,雞精
做法:
1、土豆削皮洗淨切成細絲,用水多洗哈。小米椒洗淨切圈。
2、鍋裡摻水燒開,再把土豆絲放進去煮個2分鐘左右(因為是絲不能煮久了,久了就軟了,土豆要脆脆的),撈出用涼開水浸哈,裝盤。
3、再把小米椒、香菜、花椒油、鹽、雞精、少許生抽放在土豆絲上。
4、鍋裡倒油,等油熱7成時淋在土豆絲上,再用筷子調和均勻即可。
三、老醋花生
主料:花生米輔料:生菜、香乾、原香醋、白糖、香油、醬油、小蔥
做法:
1、將花生米油炸熟。
2、將生菜洗淨切絲、香乾切丁、小蔥切末。
3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調成汁待用。
4、取一個喇叭形的碗,生菜絲、香乾丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調好的汁拌均勻即可食用。
四、涼拌茄子
原料:長茄子兩根、香菜、蒜末、鹽、醋、紅油、雞精。
做法
1、茄子洗淨整根蒸熟晾涼撕成小條盛入盤中;(蒸茄子的時候墊上竹簾,避免茄子有過多的水分)
2、香菜洗淨切斷;最後把所有的材料混在一起拌均即可。
3、各種調味料放入碗中調勻,淋在茄子條上,撒上香菜及蒜末拌均,即可上桌。
五、涼拌黃瓜
所需食材:
黃瓜1根,幹辣椒2個,蒜末4瓣,生抽2勺,香醋2勺,白糖1勺,鹽1克,辣椒麵少許,香油少許
做法:
1、用多功能切刀將黃瓜切成段。長度大約1.5釐米。
2、再將每個切好的黃瓜段切成片。
3、切好的黃瓜片中加入一克鹽拌勻。醃製大概10分鐘,等黃瓜醃出少許水,把水倒掉。
4、蒜切成末,放入黃瓜片上一半。
5、幹辣椒剪成小段,鍋中放入少許油,小火,再加入幹辣椒,剩下的一半蒜末和辣椒麵,煸出香味關火。
6、將煸好的辣椒蒜末油澆到黃瓜片上。再加入2勺生抽,2勺香醋,1勺白糖拌勻。
看完是不是很想吃呢?感覺回家動起手來,成為一名大廚吧!
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