在空白中跑步

“我跑著，只是跑著，原則上是在空白中跑步”，就如村上春樹所說的那樣，我跑步時，大腦常常陷入一片空白，一邊跑步，一邊試圖想著生活的瑣事，有時還會刻意的去想，然而很快又陷入一片空白，有時又忽然冒出好似遙遠的想法，這些思緒卻也是在跑步的驅動中，無預兆的停留，亦無預兆的溜走。這正如他在書中所說的“他們飄然而來，又飄然而去”。

也許正是因為跑步時，這種自然而然的空白，只需要凝視自己，凝視周圍的風景，凝視遠方的天空，就這樣單純的跑著，所以跑步帶來的不僅僅是身體上的掏空，還有心靈上的掏空，釋壓而放鬆。

贅肉易長難消，肌肉難長易消

村上春樹本是放任不管便會長肉的體質，稍稍放鬆警惕，便會發胖。他需要每天大量的劇烈運動，跑步，以控制穩定的體重，然而他的妻子卻是一有空吃甜點，不做運動也不會發胖的體質。他尋思著感慨：人生真是不公平啊，一些人不努力便得不到的東西，有些人卻無須努力便唾手可得。可是卻因為這種易胖的體質，使他必須每天劇烈運動，留意飲食，有所節制。

村上春樹同我們生活中大部分喝涼水都會發胖的人一樣，想要維持健康穩定的體重，必須得過這種“費勁”的人生，不容許偷懶，因此必須堅持運動。久而久之，身體會越來越健康，也可以延緩衰老。

而天生就不易發胖的人，大抵很難留意運動和飲食，不會自找麻煩，去過這種“費勁”的人生。然而體力卻會隨著年齡的增長而日漸衰退。

所謂人與人之間的公平，還得從長計議，長遠的看待問題。

跑步不為長命百歲，只想在有生之年過的完美

總有人感慨每天跑步的人，真是惜命啊，那麼想長命百歲啊！實際上，熱愛跑步的人，不過是不想活的稀裡糊塗，平平庸庸，希望自己能夠有目標，生機勃勃的活著，他們只是更享受這樣有效的燃燒，只是更加的熱愛生活。想必許多鍛鍊的人都是中老年人，他們多數是因為肥胖、身體生了病才聽取了醫生的建議，鍛鍊身體，當身體已經出了問題才想著挽救，珍惜好自己的身體，顯得為時晚矣。

當我們的身體某個零件出了問題，這可能就會影響到我們的正常生活，影響我們的正常工作，還要花時間在醫院的病床上，像上了手銬的人關進牢房一樣，有了重重限制，再也無法肆無忌憚的享受身體上的自由了。

喜歡就跑步吧，無需聽從他人言說。

身體自然而然的要求去路上跑步

剛開始晨跑，是強迫自己養得好的早起習慣，同時又能鍛鍊自己的身體，遠離亞健康，告訴自己要堅持，然而漸漸的，某一天因為下雨沒有跑步，某一天因為帶孩子沒有跑步，某一天因為其他的事情沒有跑步，便會覺得少些什麼，身體好像立馬變得沒有跑步時一天的精力充沛。

長久的堅持，使跑步趨於一種習慣，不跑反而不適應，好的運動習慣就這樣慢慢的養成，便不再覺得這是一種尤為辛苦的堅持了，就像我們每天必須要洗臉刷牙，吃飯睡覺一樣，同等重要，就這樣慢慢的身體自然而然的要求自己去路上跑步。

跑步與寫作

村上春樹，可以幾個小時伏案獨坐，一個人默不作聲的聽聽音樂，寫寫文章，都不會感到任何的無聊和難熬。跑步對於他亦是如此，無需聽任何人講話，無需與任何人攀談，只需享受這跑步的過程。

寫作會隨著時間的推移和累積，心境發生著變化，有了自己的有所不同，才能成就一種獨立近乎孤絕的存在——村上春樹，然而經常一連幾個小時的寫作和獨處，這種職業寫作所帶來的孤絕感需要排解，便需要跑步，將自己釋放出去，傾聽自己的呼吸，跑上五公里以後的大汗淋漓，及再跑一會兒的信念，如此而完成一次長跑，這就同他寫長篇小說一樣，是一點點微小的積累和堅持，才逐步形成量變達到質變的過程。

至少是跑到了最後

人生就像馬拉松，知易行難，唯有持之以恆，不亂節奏，希望我們的人生也能像村上春樹的跑步一樣，至少是跑到了最後。

村上春樹從29歲開始寫作，1982年開始長跑，一生中參加了33次馬拉松比賽，跑了近31年，還會繼續跑下去，他永遠在奔跑，無論是寫作還是跑步，他都做到了，持之以恆，不亂節奏。

我們的人生就如一場馬拉松一樣，參賽的人很多，有人因為有事耽擱無法參賽，從一開始便被淘汰，賽事開始，便有許多的觀眾為你吶喊“加油”，而此時的“加油”更多的是形式和口號，有人跑了五分之一放棄，有人跑了三分之一放棄，周圍蜂擁而至的人群慢慢變得越來越稀疏，同行的人越來越少，有人跑到一半放棄，競爭的人群又少了許多，有人即將跑到終點，卻沒了體力，結束了自己的馬拉松，而跑到終點的人已是寥寥無幾，為數不多的人，然而跑到最後的人，即便沒有名次，也能獲得掌聲和鼓勵，而此時的掌聲和吶喊才是觀眾們真心的認可和肯定，才是最誠摯、最有分量的。

至少我們全情的揮灑著汗水，燃燒著身體，至少是跑到了最後，至少我盡了最大的努力，我們才能平靜而無愧的說：其他的都是命運，我已盡力。

至少先感動了自己，才能感動別人，至少是跑到了最後。