生活需要小確幸，幸福藏匿於細微的美好之中。
如果不斷地攻克下難關，那也是特別開心的事。
就像收到大學錄取通知書。那一刻，便明白過去早出晚歸的日子沒有白費，相比起別人的稱讚，知道自己做到了更令人喜悅和滿足。
但會有那麼一天，你發現自己有車有房、家庭美滿，看上去人生目標都已達成。
突然有一天就再不知道該往哪裡使力，即便你覺得激情滿滿，內心的力量在翻湧和騷動，可是你仍不知道自己該何去何從。
拔劍四顧心茫然。
或者人生而彷徨。
現今好像做任何事情都改變不了目前的處境，不知道該做什麼、能做什麼，也不知道可以做好什麼。
以往還可以從小學到初中、再到高中、然後到大學，乃至碩士、博士，社會設定了明確的目標等著去攻破或者達到。
可是突然之間沒有了努力的方向，或者找不到自己的方向。
或許不知道該往哪個方向走，亦或許在往那個方向走的過程中迷失。
人生就是一條沒有終點的旅程，當你到達了某一個站點，又有另一個站點在等待著自己。
想要實現‘人生目標’並不容易，可能竭盡一生都在追求。
有一句話說:“人生最快樂的事莫過於為了理想而奮鬥”。
知道自己下一站在哪裡，知道自己為了什麼而努力的人是幸福的。
大多數人的情況卻只是為了符合一種標準。
讀書是為了工作，而工作則是為了買房買車。
他們的‘站點’由外界設定，而且是到了什麼年齡就得要去做什麼事情。
倘若年齡能夠作為衡量一切的標準，那生活該多麼容易啊。
那麼世界就不應該存在大器晚成，也沒有出名要趁早一說，社會就將是同一種生活模式的無數複製版本。
然而現實情況是每個人的生活方式、生活狀態、生活軌跡都並不一樣。
每個人所擁有的資源、能力和心智也都不同。
如果被迫承受超出自我極限的重擔，那樣的人生該是何等的悲慼和勞累。
社會只告訴你應該要做，但是不理會你是否具備相應的能力，也不會教你怎麼去做到。
不管你在過程中如何垂死掙扎，亦不在乎你是否能夠承受，他們只是說出一個問題，然後要求你給出一個結果。
面對人生一系列大問題，太多人都毫無招架之力。
最終迫於生活的壓力，不得不日復一日的上班，同時考取與職業技能相關的證書，十年如一日做著同樣的事情。
等到所有的業務都已經輕車熟路，繼而都陷入無聊、麻木和疲倦的狀態。
於是每天機械式的上下班，回到家後面對同樣的破事瑣事，心志也日漸消磨殆盡，一天天的終也陷入低迷無力。
因為事情做了也就做了，可是做完了並不會有什麼變化，不知道何時是個頭，只是為了謀生而完成自己的工作任務。
回想起以前拿到錄取通知書，或者得知自己考證通過，那樣的快樂不知道好像好久都不曾再有過。
壓抑不住的喜悅之情，想要讓全世界都知道的幸福感再也找不到。
“晚上想想千條路，醒來還是走原路”。
最後，大多數人生活可能只剩下唯一的確定感和可能性就是升職加薪。
除此之外，能做的一切都做了。再不知道還能將某一件事情做好。
陳意涵說:“我喜歡跑步，因為那是我唯一確定我能做好的事情，看著逐漸增加的數值，簡單、純粹”。
跑步也會上癮或許就在於此。
每跑完一次，每達到一個目標，都是一種確定的滿足感，每一次潛心付出都能換來可視的收穫，就像過去收到錄取通知書，考到了某一個證...
每跑一次，你都知道自己確確實實地做到了。
每跑一次，你都看見一條進度條又多了一點。
你深刻明白每跑一次的意義，那是擁抱幸福或者即將擁抱幸福的滿足感。
跑步的人對於生活更多一份激情自是不言而明。
因此也許能更加鬥志盎然的做更多讓自己滿足的事情，而不是在日漸鬆垮的皮膚和愈發倦怠的身體，感受到的只有無聊和消沉。
很難說是因為具備激情才開始跑步，還是跑著跑著，越來越有激情。可若缺乏對於生活的激情，跑步無疑是一個很好的選擇。
跑步計劃與其它計劃顯著不同的點在於，每一天都有確切的收穫，而時間跨度越長，從直觀的數字能明確的看到自己到底做到了什麼。
不單是里程，還可以變著花樣的制定跑步計劃。
可以是為了放鬆自我，隨風奔跑。
也可以跑至力乏，來一次徹徹底底的自我釋放。
還可以就為了做好一件事情，為了完成的一次自我突破，找回曾有的激情熱血。
跑步沒有第三方的評判標準，一切都有著確定的答案，每一次跑完都能收到及時的反饋每一點細微的改變和成長都能最為直觀的審視。
跑步是每一天都可以完成的一件作品，是對自己可有的一種交待。
跑步啊，你只要跑了，就不會陷在時間過了，卻好像並沒有實際做點什麼的自我懷疑和自我否定之中。
能夠一直做好某一件事情，那也算為自己打造了一個優點，繼而可能會去發掘和打造自己更多的閃光點。
能夠確定自己的身體條件至少不落後風，在開始的時候就已經超越了很多人。
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