現在提倡母乳餵養，保證母乳充足就是新媽媽們一件很重要的事，從而也衍生很多種“下奶湯”、“催乳湯”，而你喝過的奇葩下奶湯有些呢?有些分分鐘讓你笑出淚來。
本期育兒師：李豔蘭
李豔蘭是資深產後康復師、且有近10年的月嫂經驗、是東莞愛啟兒家政的金牌月嫂。
@流浪的魚:
奶一直不多,婆婆天天給我燉豬蹄湯吃,這個月子吃了18只豬蹄,現在聽到豬蹄這兩字都覺得噁心.
@菲520
我婆婆家這邊有個風俗，順產的產婦月子裡必須喝童子尿，家裡人會天天拿著碗或者罐子去鄰居家討童子尿，然後會把這些尿加到一日三餐的湯湯水水裡,說這樣奶水會多.......
@佳欣
@可米的時光
豬奶頭煮鮑魚乾湯!我老公去買的豬奶頭,也不知道他是怎麼開的口,現在想想很搞笑,但效果確實不錯.
關於怎麼下奶, 李老師是這樣說的:
1. 讓新媽媽保持心情愉快,而且要對自己有信心！奶總是會有的, 而且會越吸越多，只是有些媽媽下奶速度比較慢而已，媽媽一定不能放棄讓寶寶吸奶，要相信自己只要堅持讓寶寶吸，奶總是會夠的。
另外，家裡人千萬不要因為寶媽不能分泌足夠的乳汁而過多地抱怨，甚至扣上了“不能母乳就是對不起寶寶”的道德枷鎖。其實大可不必。
2. 多讓寶寶吸吮。寶寶吸吮奶頭，會刺激媽媽分泌催乳素，從而產生母乳，堅持讓寶寶吸，是成功母乳的第一步。
3. 催乳食材很多，不一定就是豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯什麼的，像：花生、木瓜、黃花菜、絲瓜、蓮藕、萵苣、芝麻 等素食，也可以起到催乳的效果。
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