中國傳統節日習俗，有些可以溯源到原始社會，是部落先民的某種遺風。如寒食節，是先民換季改火的遺風；端午節，則與水網地區先民（如吳越族群）對龍圖騰的崇拜和祭祀有關（傳統認為龍是管水的）。風俗一旦形成便有其相對獨立的生命流程，在人類社會的發展中，隨著生存環境的變遷而不斷髮展變化，後人往往模糊了先民遺風的真正動因，而根據自己生活的時代和地域特點，對先民遺風作出合乎邏輯的解說。
端午起源：從先民遺風到迎夏防疫
中國傳統節日是在天人和諧的主導觀念中化育而成的。《禮記•月令》說：“仲夏，陰陽爭，死生分，君子齋戒”，這是大自然的運行規律，也是人們順應自然的集中體現。
“端午節，天氣熱，‘五毒’醒，不安寧。”由於端午鄰近夏至，而夏季通常是生命加速生長之時，也是陽氣最旺之時。此外，又因夏季多汛期，百蟲和細菌繁殖快，疫病易生，此時人們更需加強養生、強身健體。
在古代，人們通常採用自然植物來進行防疫。雄黃水、雄黃酒可以用來灑掃庭院；佩戴各種香囊可以防止疫病；此外，採集各種藥材備用，燒藥草湯洗浴都是人們進行防疫的手段，其中，最具民俗特徵的要數“艾虎”和“蒲劍”：
艾，入中藥可以祛寒溼，搓繩點燃可以驅蚊蠅，艾絨做成的炙條可以治病。民間通常將艾葉剪為虎形，或將艾葉帖在虎形的彩紙上，借“虎”張威，稱為“艾虎”，人們佩戴或張掛，祈以辟邪驅瘴。艾灸至今仍廣泛應用於臨床，而且傳至國外。
蒲，即菖蒲，含揮發性芳香油，因葉子中間有脊線，狀如寶劍，所以人們為祛除疫病，祈禱健康，便以“劍”張威辟邪。“蒲劍”可以散發芳香，清除汙濁空氣，還可通竅醒腦，驅趕飛蟲。這些都是利用自然資源防疫防病的典型事例。
中國古代講究自然界和人類社會的陰陽調和。端午是陽極陰衰之時，根據陰陽平衡的和諧理念，需要“扶陰抑陽”。在中國五行中，“水”屬陰性，所以端午的許多活動都與水有關，意在增強“陰”的力量，冀求陰陽和諧。龍舟競渡和祈雨最初都與祈求水神保佑有關，就連粽子，也與陰陽觀念有瓜葛。
粽子古稱角黍，黍又稱“火谷”，古人認為其屬於陽性，而菰葉生於水中，屬陰性，以陰裹陽，象徵陰陽調和。許多地方端午節令的食品有鴨肉、鹹鴨蛋，那也是因為鴨子是水上動物，屬於陰性。而冬至則相反，需要吃陽性食物。節令食品都講究陰陽調節，這裡面大有學問，是很需要研究和開發的。中醫特別講究陰陽平衡和轉化，講究五行相生相剋，講究“天人相應”，這些都出於同一個思想體系。
民間傳說：注入剛毅的人文精魂
與其他傳統節日不同，端午節是其中富有剛毅氣息的節日，也是社會性較強的節日。就連端午節的故事也多具有剛毅精神。
“天行健，君子以自強不息”，精神文化不可偏於柔弱，自古以來，人們對節候風俗總要作某些人文的解說。各地區的“解說”又往往與紀念本地先賢掛上鉤，形成民間傳說。如端午節的龍舟競渡和包粽子，楚人掛上屈原，吳人掛上伍子胥，越人掛上孝女曹娥或越王勾踐，湘西和桂林等地掛上伏波將軍馬援……總是傳揚傳統美德和高尚人格。
龍舟競賽：激發昂揚向上的奮進精神
據考證，許多端午節習俗早在楚國之前就已形成, 而龍舟競賽是其中較為重要的習俗之一。龍舟最早當是古越族祭龍神、水神的一種祭祀活動，春秋戰國時期的靑銅鉞，便刻有龍舟競渡圖案。
隨著生命意識和人文精神的不斷髮展，賽龍舟增加了禳災驅瘟的祈願，又逐漸演繹出追悼屈原等人傑的文化意義,同時發展成為民間傳統水上體育娛樂項目。2010年龍舟競賽首次成為亞運會正式比賽項目。
龍舟賽是眾多傳統節日活動中，最容易調動群眾節日熱情的活動，人們通過齊心協力的龍舟比賽，可以激發集體榮譽感，彰顯齊心協力、奮勇爭先、拼搏向上昂揚精神的活動，而這種昂揚向上的奮進精神，既是端午文化的精神，更是中華民族的精神。當我們歡度端午節時，我們正在感受中華文化的滋潤,分享中華節日帶給我們的快樂。
閱讀更多 網信豆張莊 的文章
