板门
【位置】
在手掌大鱼际之平面。
【操作】
（一）揉板门：用拇指或食指在大鱼际平面的中点上作揉法。
（二）板门推向横纹：以右手拇指桡侧自拇指根推向腕横纹。
（三）横门推向板门：以右手拇指桡侧自腕横纹推向拇指根。
【次数】
次数：推100-300次，运30-50次。
【作用】
消食化滞，健脾和胃，除臌胀，止呕吐。
【主治】
食欲不振，伤乳食，呕吐，泄泻，腹胀，气喘，嗳气。
【临床应用】
（一）揉板门功能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气。用于乳食停积、食欲不振、嗳气、腹胀、泄泻、呕吐等症。一般多与推脾经、运八卦、分腹阴阳等合用，亦可单用板门一穴治腹泻、呕吐等，推揉次数宜多。
（二）板门推向横纹，功专止泻。用于脾阳不振，乳食停滞引起之泄泻，多与推大肠、推脾经等合用。
（三）横纹推向板门，功专止呕，用于胃气受伤，失于和降，推之能和胃降逆而止呕吐，多与推脾经、分腹阴阳、运八卦等合用。
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