7道下饭家常菜,比山珍海味还美味!家人都爱吃!

1.耗油豆腐

7道下饭家常菜,比山珍海味还美味!家人都爱吃!

食材:

老豆腐400克、蚝油15克、青蒜1根、老抽3毫升、蒜末5克、葱花10克、盐少许、色拉油适量。

做法:

1. 将豆腐洗净,切成小块,青蒜,洗净,切成小块。

2. 锅中倒入适量的清水,加入一勺盐,放入豆腐块,焯一下水,然后控水捞出。

3. 锅倒入适量的油,油温5成热,加入葱花和蒜末,煸黄煸出香味,加入豆腐块,半碗水,少许盐。

4. 大火烧开,转中小火烧5分钟,最后大火收汁,加入蚝油和青蒜,翻炒均匀,即可出锅食用。

2.香辣肉丝


7道下饭家常菜,比山珍海味还美味!家人都爱吃!

食材

里脊,料酒,生抽,糖,胡椒,香菜,辣椒,葱,姜,蒜,麻油,盐,

做法

1、里脊切丝,用料酒、生抽、糖、胡椒入下味。

2、香菜切段、辣椒切丝、葱姜蒜适量。

3、热锅温油爆香姜丝,滑炒里脊丝到散,肉变白。

4、加入辣椒丝,蒜末大火翻炒3分钟。

5、加香菜,葱段炒1分钟,淋麻油、盐、胡椒,出锅。

3.豆角茄子

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食材:豆角250g、茄子250g、油适量、蚝油35ml、大蒜4瓣、红辣椒4个、生抽15ml

做法:

1)准备好食材。

2)茄子洗净切成长条状(约食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长阅8厘米左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。

3)锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。

4)炸软后捞出控油。

5)豆角下油锅油炸。

6)炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。

7)锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。

8)放入茄子和豆角翻炒。

9)倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。

10)大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。

4.豆腐烧鸡丁


7道下饭家常菜,比山珍海味还美味!家人都爱吃!

1.鸡胸肉洗净后,切成丁,用料酒,蚝油,色拉油拌匀腌制备用。豆腐切小块,荷兰豆洗净撕去筋切成两段,大蒜切片

2.锅烧热,倒油,待油温上来,放入豆腐丁用中火煎至两面金黄后盛出

3.锅中余油低温滑炒腌制好的鸡丁,色变白后立即盛出

4.用锅中余油煸香蒜片和泡椒

5.倒入鸡丁和豆腐,加一勺半老抽、和半小碗清水

6.煮开后,盖上盖子中火咕嘟两分钟

7.开盖倒入荷兰豆,煮一会儿,加盐和鸡丁调好味

8.出锅前倒入稍许淀粉水,转大火推匀立即关火出锅

5.米水炖肘子

7道下饭家常菜,比山珍海味还美味!家人都爱吃!

材料:猪肉(后肘)1500克、、食盐5克、酱油30克、冰糖15克、葱15克、姜15克、八角3个、桂皮10克、料酒60克、淘米水适量、腐乳(红)3块

做法:

1.肘子洗净后切成4-5厘米大块

2.肘子凉水入锅,开锅后撇去浮沫,十分钟后捞出冲凉,去毛

3.葱姜切片,八角、桂皮放入大碗中,放入15克红烧酱油、30克料酒和5克盐调匀

4.将焯过水的肘子放入调好的汁中裹匀酱油,腌制8小时,另取一锅,倒入30克料酒、15克红烧酱油和3块红腐乳

5.放入冰糖,倒入腌制的肘子,倒入淘米水没过肘子

6. 最小火炖制2至4小时

6.香辣爆鸡胗


7道下饭家常菜,比山珍海味还美味!家人都爱吃!


用料:小米椒、鸡胗、大蒜、盐、生抽、黄酒

做法;

1.鸡胗冷水下锅,煮变色了捞起切片

2.切好的鸡胗加盐加黄酒加生抽腌制半小时以上

3.大蒜切成蒜蓉,小米椒切小段备用

4.炒锅下油,然后放入蒜蓉和小米椒中火热香,下鸡胗炒,因为腌制过,就不用再放调料啦。一直炒到鸡胗熟透了,就可以上菜啦

7.香烤五花肉


7道下饭家常菜,比山珍海味还美味!家人都爱吃!

五花肉500克、大蒜2瓣、生姜2片

韩式辣椒酱2勺、蜂蜜2勺

芝麻油2勺、生抽2勺、芝麻2勺

/ 步骤 /

1.猪肉解冻,准备好所有调料;生姜、蒜头切末。

2.依次加入所有调料。2勺辣椒酱、2勺生抽、2勺蜂蜜、2勺芝麻油、2勺芝麻拌匀,醃渍15分钟。

3.烤的时候有三种选择:1.家用煤气烤盘;2.平底锅煎;3.烤箱180度烤15分钟。

4.烤到肉片微卷,有少许焦斑,肉香四溢。既成。

5.空口吃,或者配泡菜、蒜片和生菜。都无敌好吃!

小贴士:

如果觉得太辣,还可以撒上香菜碎,夹上一起吃能增加香气又稍微舒缓辣的感觉~


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