这菜虽然家常,却是“下饭王”,也就2块钱,刚上桌全抢光!

我们每天都离不开家常菜,吃多了外卖,才知道家常菜才是最香的,今天就教大家一道简单的家常菜但是却是下饭王,材料便宜也就2块钱,保证在家里上桌就抢光。

元蘑炒青椒

这菜虽然家常,却是“下饭王”,也就2块钱,刚上桌全抢光!

配料:

元蘑 20克、柿子椒 1个、胡萝卜 1根、花生油 适量、精盐 适量、葱姜 适量、五香粉 适量、味极鲜酱油 适量、蘑菇粉 适量

烹饪步骤:

1.备齐材料

这菜虽然家常,却是“下饭王”,也就2块钱,刚上桌全抢光!

2.元蘑温水浸泡12小时以上,基本泡透,摘洗干净,过水焯一下

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3.胡萝卜去皮洗净切片,青椒洗净切块,焯水的元蘑洗净攥掉水分撕成块

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4.炒锅加入适量的油,爆香五香粉、葱姜,加入胡萝卜片翻炒

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5.加入青椒、元蘑翻炒

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6.加入盐、味极鲜酱油、蘑菇粉调味

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7.出锅。

这菜虽然家常,却是“下饭王”,也就2块钱,刚上桌全抢光!

烹饪小贴士:

选购青椒的时候,要选择外形饱满、色泽浅绿、有光泽、肉质细腻、气味微辣略甜、用手掂感觉有分量的。另外,柿子椒可以用手掂一掂,捏一捏,份量沉的,而且不软的都是新鲜的、好的柿子椒。有的柿子椒有三个爪,有的是四个爪,四个爪的口感好。

顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。

青椒有弹性的才新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。此外,不应选肉质有损伤的青椒,否则保存时容易腐烂。

四个棱的肉质厚。棱是由青椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由青椒发育过程中由“心室”决定的,生长环境好,营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说,有四个棱的青椒,要比有三个或两个棱的青椒肉厚,营养丰富。

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