排队2小时买的网红餐,在家做原来这么简单

玉米粒 番茄酱 酱油 菜椒 豌豆 酵母 玉米 胡萝卜 豆瓣酱 全民健康dou起来


天热就得这么吃,开胃助消化,不仅消食,还能帮娃长大个

面条 马铃薯泥 南瓜 虾仁 西红柿 番茄酱 柠檬 婴儿辅食 便秘 蔬菜 海鲜


夏天,它和牛奶才是绝配!2块钱一斤,香软Q弹防便秘

牛奶 红薯 便秘 美食 南瓜 小红莓 你好夏至 葡萄干 水果


蒸着吃才过瘾!学会这道万能菜,咬一口就喷香,还能帮娃补铁明目

胡萝卜 酱油 调味品 关爱吃货成长协会


它是蔬菜界的“绿色人参”,我家每周准吃2次!咬一口满嘴留香

秋葵 胡萝卜 蔬菜 人参 柠檬 肉夹馍 鸡蛋 小吃 鸡腿 调味品 牛奶 比萨饼 奶茶


钙含量比牛奶还高,这个“营养剂”宝宝这么吃效果最好

牛奶 豆皮 奶酪 腐皮 鸡蛋 虾皮 千张 豆腐 保健品 调味品 鼎边糊


常吃这种“黄金菜”,宝宝长得高长得快!加鸡蛋一炒,比肉还香

鸡蛋 花椰菜 蔬菜 胡萝卜 虾皮 黄瓜 虾仁


论下饭程度,我只服这盘!1个莲藕,1碗肉馅,随手一蒸就好

莲藕 虾仁 酱油 洋葱 柠檬 调味品


又香又软,咬上一口太满足了

面包 面包机 蛋糕 牛奶 蓝莓 酵母 葡萄干 小红莓


宝宝缺锌可不止影响食欲,最怕恶循环!15分钟出锅的早餐

干贝 鸡蛋 南瓜 西蓝花 红薯 蔬菜 婴儿辅食 食疗 整形


3杯牛奶不如1个它!随手蒸一蒸,宝宝健脑益智、比钙片强10倍

芝麻 牛奶 山药 鸡蛋 芝麻酱 猪肝


它是宝宝的“助长剂”,娃早就该吃了!补钙又补脑比营养素效果好

豆腐 藜麦 鲑鱼 洋葱 柠檬 蔬菜 鳕鱼 卤水 奶粉 鲈鱼


隔壁都闻到香了!我儿子最近又迷上它,吃一口就上瘾,还简单方便

胡萝卜 酱油 婴儿辅食 莴笋 虾皮 柠檬 蔬菜 调味品


胃口差、不消化,现在调理肠胃正当时!还出乎意料的好吃

西红柿 ?? 糕点 果冻 西瓜


吃1口=1大碗营养!口感丰富,还能调理肠胃

鸡蛋 虾仁 玉米粒 西红柿 蔬菜 柠檬 玉米


2块钱的食材,钙含量是莴笋的两倍!清香脆嫩,孩子吃补钙长高个

莴笋 鸡蛋 虾皮 蔬菜 婴儿辅食 ?? 不完美妈妈 睡眠 君君


一周7天都想吃它!蒸一蒸就上桌,真不是我吹牛,好吃到舔手指

米粉 虾仁 薯条 鸡腿 柠檬 婴儿辅食 番茄酱 蔬菜


这个糕点要多吃是菜也是药!香得3分钟光盘,增添抵抗力还能长个

糕点 奶酪 鸡蛋 山药 豆沙 牛奶 番茄酱 马铃薯泥


少了它=白吃!一卷一煎,简单省事,就成了宝宝的天然助长剂

奶酪 馄饨 胡萝卜 番茄酱 蔬菜 西红柿 玉米粒 婴儿辅食


​它被称为“五谷之首”,没想到还能这么吃!补铁还能预防便秘

火龙果 米粉 糍粑 便秘 婴儿辅食 五谷 水果


大米换种做法,好咀嚼好消化,娃一口都舍不得剩下!

牛奶 枣子 苹果 酵母 水果 火龙果 蓝莓


03.31 征服了全公园的娃,这也太好看了!健康无添加,再也不用买来吃

水果 鸡蛋 甜品 芒果 白糖 菠萝 猕猴桃 草莓 薄烤饼


没加一点盐,也能鲜上天!像我这样搭配,营养齐全还补锌

干贝 豆腐 婴儿辅食 西蓝花 蔬菜 海鲜 扇贝


恕我直言,1盘娃根本不够吃!这么高级的做法,我竟然才推荐

玉米粒 洋葱 奶酪 番茄酱 酱油 香肠 婴儿辅食 蔬菜 不完美妈妈


比蛋糕还美,怎么还这么好吃!做对这一步,宝宝才能乖乖吃蔬菜

蛋糕 鸡蛋 西红柿 蔬菜 西蓝花 奶油 君君


03.07 随手一蒸,营养密度高10倍!宝宝吃了它个头猛窜

鸡蛋 小米粥 南瓜 虾皮 蔬菜 布丁 调味品


1盘6个不够吃!可不止能做饭,一个简单动作,让它比蛋糕好吃10倍

蛋糕 牛奶 枸杞 酵母 糍粑 小红莓 糕点 葡萄干 ??


明明是最佳早餐,你却还不知道!这么馋人,连吃5天儿子都愿意

鸡蛋 西蓝花 虾皮 胡萝卜 蔬菜 菠菜 酸奶 牛奶 海鲜


要我说,这个搭配绝对100分!简单几步,娃能一口气吃一盘

鸡蛋 西红柿 奶酪 蛋饼 菠菜 鸡蛋卷 婴儿辅食 糕点


含钙量是牛奶的七倍,主食里加点这个营养翻倍,娃一次能吃三个

牛奶 芝麻 芝麻酱 酵母 奶粉 调味品 糕点


长得比别人家孩子更高更壮,方法就靠它了!

鸡蛋 婴儿辅食 鸡蛋饼 酱油 莲藕 蛋饼 君君


从没有见过,娃这么上瘾!我家隔三差五就做,孩子一碗不够吃

秋葵 婴儿辅食 番茄酱 酱油 山药 面条 胡萝卜 冰箱 玉米 南瓜


吃过都夸好!1个苹果1个鸡蛋,多加这一步,孩子抢着吃

苹果 美食


藏不住了!比蒸蛋还简单,营养却高10倍的硬菜,宝宝早该吃了

鸡蛋 香菇 豌豆 豆腐 蔬菜 婴儿辅食 面条 蒸肉饼


半个小区的娃,都成了它粉丝!入口即化,成本只要5块钱

荷包蛋 柠檬 奶粉 白醋 美食


补脑效果不次于鳕鱼,价格却出奇便宜!做一次吃很久,太省心

婴儿辅食 小吃 鳕鱼 鱼丸 马鲛鱼


01.10 没想到!孩子挑食,营养跟不上,我用这招就搞定了

鸡蛋 婴儿辅食 虾仁 不完美妈妈 西蓝花 奶酪 糍粑 蔬菜 调味品 睡眠


吃再贵的营养剂都不如它!补脑又长个,第一眼就被圈粉了

布丁 南瓜 鸡蛋 牛奶 保健品 奶粉 肉松 海苔 寻觅好味道


别再买垃圾零食了!想让宝宝肠道健康,千万别少了它

燕麦片 奶酪 便秘 育儿


不放一滴水,简单到犯规的做法,你绝对没尝试过!

烹饪技巧 鸡翅 电饭锅 鸡腿 酱油


孩子挑食、偏食、吃饭慢?这么好的做法,后悔现在才告诉你

婴儿辅食 饮食健康 蔬菜 西红柿 菠菜


想要宝宝肠胃好,有它就够了!不打发不发酵,蒸一蒸就能做

芝麻 山楂 牛奶 杏仁 糕点


别小瞧它,宝宝脾胃不好,便秘易积食,我都用它来调理!

积食 西湖藕粉 便秘 山药 牛奶


想要宝宝赢在起跑线,这个搭配可以事半功倍!

婴儿辅食 牡蛎 西葫芦 牛奶 柠檬


一点不吹,娃吃到渣都不剩!这个搭配最应季,按个键就能吃上

婴儿辅食 电饭锅 酵母 小家电 奶粉


又来一个神技能,别再蒸着吃它了,和我一起这样做!

婴儿辅食 芝麻 酵母 育儿锦囊 育儿


我打赌,没有比它更简单的早餐了

豆腐 虾皮 香菇 酱油 海苔


比米饭更营养,比小饼更简单,这样的辅食宝宝早该吃了!

婴儿辅食 紫米 香菇 酱油 牛奶


一个紫薯、一把面粉,既当主食又当甜品,来一打都不够娃吃!

甜品 婴儿辅食 蛋糕 蔬菜 育儿


09.16 入秋这么吃比燕窝还养人!一点盐不加,照样把宝宝的食欲勾起来

小米粥 燕窝 西蓝花 腹泻 婴儿辅食 便秘 玉米


别总盯着大米饭不放啦,随手一卷,没想到这么好吃!

牛奶 酵母 婴儿辅食 面包机 君君


比香肠更好吃,比500元的补品更营养!每一口营养密度都超高

豆腐 山药 鲑鱼 莴笋 柠檬


果然,做辅食都是有捷径的!每天省出30分钟补觉

婴儿辅食 干贝 土豆泥 胡萝卜 莴笋


天热犯懒,一拌一炒10分钟搞定

婴儿辅食 胡萝卜 虾皮 蔬菜 豌豆


06.21 不到15分钟就出锅,这早餐做完还可以睡个回笼觉~

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