聚會的時候,看著身邊言笑晏晏的朋友,你是否心裡會有一絲羨慕?
總在情感問題上求助那些經驗豐富的人,你是否覺得在異性交往飽受挫敗?
內向的自己想要改變,卻找不到合適的方法與推動自己改變的契機,那麼你需要這樣一本書!
北京日報出版社出版,《內向心理學》
此書作者西爾維亞博士,是個安靜的內向者,但是她卻在需要大量交流的培訓與諮詢領域取得了許多成就。她與許多內向者一樣,喜歡在一整天的研習過後獨自呆在房間,靜靜恢復能量,但是她的丈夫與她正好相反,是個外向者,能在緊張工作一天後,跟朋友出去踢球聚會。
可見,內向者也能在社會發揮出巨大的影響力,也可以與外向者親密相處,只要足夠了解自己,找到合適的處理方法,內向者絕對不遜於外向者。
如何評價一個人是否內向?
有一首歌叫《孤獨患者》,歌詞中提到“外向的孤獨患者有何不可”,受到了聽眾的狂贊,紛紛表示,自己就是那個外向的孤獨患者啊!
過多的外部刺激會讓內向者流失大量的能量
平日裡和同事和朋友口嗨,笑得像個200斤的孩子,是個外向者沒錯了,但是一回家,就想安安靜靜得看一會兒書,或者休息一下,難免孤獨卻享受孤獨。
問題就在這裡了,你的能量是從哪裡來呢?
外向者通過與他人交流來獲取能量,內向者則是在獨處中恢復能量。
如果你覺得你是外向的孤獨患者,那麼你有大概率你是有內向特質的人。為什麼不能直接認定為內向者?
因為內向與外向是人格曲線的兩端,大部分人是處於混合性格者。在不同的成長環境,情境與閱歷在,發展成更有偏向性的人格特徵。
為此,此書可作是人人必備的人格測試儀器。在測算題中瞭解自己的偏向,以便拿捏自我優勢盔甲作為行走社會的裝備。同時,又能給與旁人一些友善而有效的指點。
內向者在婚戀上的優勢展示
瞭解自己的優勢劣勢,為發揮正向影響力做準備
每個人生來帶有的特質不同,此書列出來的十條內向者的優勢與劣勢,不一定能在你身上找全,你卻能通過書中處理優勢與劣勢的方法,找出合適自己的哪一種。
有意思的是,內向者在婚戀市場上往往被認為不吃香,因為他們不會表達,不善於展示自我。他們也常常因為狹小的生活圈與太宅的慣性,沒有更豐富的選擇對象。
應用內向者的這十項優勢,在尋找伴侶時,可以做這一些努力:
內向者在婚戀上也能有效溝通
如何正向發揮內向者的影響力?
想要發揮自己的影響力,自己首先得舒服了。
想要自己舒服,就得了解內向者的真實需求。
內向者喜歡:長時間不受干擾獨立工作,安靜一段時間,少說話多做事,一次只與一位對象深入交流。
在工作時候,儘量給自己劃分出合適的時間段,隨身帶上耳塞是個很好的選擇。
在交流時候,多選擇”走動式管理“,創造不斷見面的溝通機會。
在給自己信心時候,每6個月列出自己的工作成績清單,檢視自己在哪方面比較成功,哪些能力格外重要。
與別人衝突時,給自己按下暫停的按鈕。
在社交時候,定下具體目標,並且不要苛責自己。調整自己的心態,告訴自己:是你要選擇參加這個活動,是你自己決定與誰談多久,是你自己決定何時離開!
世界需要你
告訴自己,世界是自己選擇下的模樣
這個世界可以籠統得概括為內向者和外向者的集合,世界本就需要安靜的你,但不是需要你一直安靜下去。
所以,當你意識到你是一個內向者,你要勇敢得向世界發出你的聲音。你擅長的言語,偏好的媒體,支持你的內向者們,將共同支持你營造一個更加美好的人生!