原料：山楂30克，黑米、大米各60克。
做法：1,选用新鲜山楂哥干山楂用温水泡发备用。
2,山楂置锅内，加水煮20分钟去渣留汁。
3,在将黑米、大米洗净，放入山楂水中煮粥食用即可。
用法及禁忌：可经常食用。
功用解析：滋阴养心，山楂有强心作用，黑米有暖胃补虚补肝肾作用。
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雄楚名人養生
原料：山楂30克，黑米、大米各60克。
做法：1,选用新鲜山楂哥干山楂用温水泡发备用。
2,山楂置锅内，加水煮20分钟去渣留汁。
3,在将黑米、大米洗净，放入山楂水中煮粥食用即可。
用法及禁忌：可经常食用。
功用解析：滋阴养心，山楂有强心作用，黑米有暖胃补虚补肝肾作用。