年輕人更應該正視高尿酸,如果尿酸高是因為飲食不當或者體內尿酸代謝障礙引起的,一般都可以控制。
尿酸升高的原因無非是:
1. 高嘌呤飲食。動物內臟、水產海鮮、濃肉湯等食物嘌呤含量較高,多食很有可能導致尿酸升高。此外飲酒也是導致尿酸升高的主要因素,尤以啤酒最容易導致尿酸升高,白酒次之。
2.肥胖人群、代謝異常性疾病、心血管疾病患者血尿酸水平也有可能升高。
3.有些藥物也可能導致尿酸升高,比如噻嗪類利尿劑、抗結核藥(如乙胺丁醇)、小劑量阿司匹林等。
4.劇烈運動會在短時間內造成尿酸升高,不過在休息之後尿酸會逐漸恢復到正常水平,所以要儘量避免頻繁的劇烈運動。
年輕人的主要原因是:年輕人高嘌呤飲食以及劇烈運動較多。
這裡注意了,喜愛運動的人群應注意運動量,保持適量運動即可。
開始降尿酸或調整用藥期間,一般每 2~5 周測定一次血尿酸,血尿酸達標後至少每 6 個月測定一次。
尿酸長期控制在目標值,降尿酸藥物使用劑量已很小,且血壓、血糖、血脂和體重指數等指標都達標,可考慮停藥。