大家好，我是你們最貼心的養生助理小悅,上班族由於精神壓力大、作息不規律等因素，很容易出現脾胃兩虛、肝氣不暢的現象，今天我就來教大家2個梳理肝氣的小動作，趕快看下去吧~
敲膽經，生陽氣，每天早上沿著褲線來回的敲，哪裡痛，哪裡就是毒素淤積所在，要重點敲哪裡，一定要通過按揉或者敲打到沒有疼痛點為止。
推肝經，排毒梳肝氣，肝經和膽經的位置恰恰相反，它在大腿的正內側，也就是內側褲線的位置。可以先抬起一條腿放在另一條腿上，然後兩手往前推按，有梳調肝氣的功效。
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