寶寶自從出生之後家長們可以說是操碎了心，無論是吃飯還是穿衣都要面面俱到，特別是自己長得不是很高的父母，為了寶寶的身高更是操碎了心，有很多家長為了寶寶長大之後可以高一點，從寶寶剛開始吃輔食就給寶寶補鈣，希望能夠超過自己，但是很多家長卻發現給寶寶補鈣的東西吃了不少，但是寶寶卻就是不長高。
小王夫婦就是這樣的人，兩人的身高都不是很高，在結婚之後就一直不敢要寶寶，怕寶寶太矮影響寶寶一生，後來聽說寶寶的身高通過後天培養是可以突破父母的，才決定要寶寶，在寶寶出生之後就學習網絡上的知識給寶寶補鈣，但是讓小王想不到是鈣補了不少，但是個子還是不高，急得小王帶著寶寶去醫院做檢查才知道，寶寶要想長個不能只補鈣，補鋅才是最重要的。
根據統計全球大約有60%的寶寶存在缺鋅的情況，如果寶寶缺鋅很厲害的話，會嚴重影響寶寶的身高，因為鋅元素在人身體裡面直接作用在骨骼生長上面，如果缺鋅骨骼生長變慢自然也就不會長高了，所以要想寶寶長高補鋅才是關鍵，下面就教各位家長到底怎麼做才能夠正確的給寶寶補鋅。
- 喝母乳
很多家長在寶寶還沒週歲的時候就開始給寶寶斷掉母乳，目的是為了讓寶寶能夠儘快適應食物，可是家長的這種想法是非常錯誤的，因為母乳中含有寶寶生長過程中所必須的營養物質，而且寶寶對母乳中營養物質的吸收率也非常高，吸收的鋅元素可以支持寶寶身體發育。
- 合理均衡的飲食
當寶寶斷掉母乳開始吃飯之後，家長可以給寶寶安排一些含鋅較多的食物，這樣寶寶吃到肚子裡面後可以補充鋅，在平時的時候家長也應該給寶寶養成一個良好的飲食習慣，這樣可以保證寶寶攝入身體的營養元素更加全面，可以避免出現缺少某種元素的情況出現。同時家長還可以給寶寶準備一些淮菇甘末，在餐前飯後給寶寶喝上一杯，可以有效給寶寶補充鋅元素，還可以補鈣和鐵兩種寶寶身體必需的營養元素，促進寶寶的身體健康發展。
所以家長如果想要寶寶長得更高的話，一定不要只單純的給寶寶補鈣，鋅元素也會影響到寶寶的生長髮育，家長一定要重視起來，此外如果家長還有什麼更好的長高方法，歡迎評論留言一起討論，為了寶寶的健康成長！
