小孩吃了補鈣長個,女人吃了氣色好的美食

【豬血炒黃豆】

【食材】豬血200g 泡好的黃豆 尖椒 蔥 姜 蒜 花生油 小紅辣椒

生抽 料酒 蠔油 鹽 各適量

【製作過程】

1、備好所有食材,把豬血先用清水沖洗乾淨,然後切丁。

2、準備好一個鍋,倒入適量清水,大火燒開,倒入豬血焯水,大概兩分鐘左右,把豬血撈出過一遍涼水,然後瀝乾水分備用。

3、備好一個鍋,倒入適量清水,大火燒開,倒入黃豆煮一下,然後撈出,瀝乾水分備用。

4、尖椒洗乾淨去蒂切段,蒜切片,姜切絲,小紅椒切段,放一旁備用。

5、準備一口鍋,倒入適量花生油,油溫達到八成熱時,加入小紅椒段,接著放入蔥薑蒜爆香,加入黃豆炒半分鐘左右,加入豬血丁,翻炒均勻,加入生抽、料酒、蠔油,最後加入尖椒翻炒半分鐘,加入適量的鹽翻炒均勻,淋上一圈香油,就可關火出鍋裝盤了。

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