凉拌藕片是一道很经典的家庭菜,因其做法简单,口味鲜香,爽口开胃,特别适合在天热的时候来上一盘。虽然做法简单,但如何做出的口感脆爽,关键在于焯水,焯水的程度决定藕片的口感。再浇上酸甜开胃的料汁儿,忍不住自己就能吃光一盘。
莲藕含铁较高,并含有大量维生素C和膳食纤维,吃藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
选藕的话,我们要选新鲜的、无碰伤的,没有缺口破损的藕,因为那样的在挖藕的过程中可能进入泥巴了,很难洗干净哦,所以我们要选择两端封闭好的,没有进泥的藕。而且藕也不宜一次性多买,一两节就够吃了,放久了味道也不好哦。
下面就分享一下需要准备的食材和制作过程吧。
备用的食材:一节藕、小葱、姜、蒜、香菜、小米椒、
调味料:生抽、白醋、食盐、白糖、麻油、香油、辣椒粉、鸡精
制作过程:1.将藕去皮切成藕片(一定要切薄片哦),藕片泡在清水里。
2.锅里加清水,大火烧开,然后将藕片放锅里焯水,待再次煮开即可关火,大概2-3分钟左右。
3.将藕片捞出过凉水。可以在水里加一勺白醋,可以防止藕片变色。
4.将葱、姜、蒜、小米椒、切碎一些,里面加一点辣椒粉、白芝麻,装碗备用。另起锅烧热油,油热后浇在碗里搅拌一下。
5.然后碗里加2勺生抽、1勺白醋、1小勺食盐、1小勺白糖、1小勺麻油、滴几滴香油,少许鸡精拌匀。
6.将藕片沥干水分,撒一点香菜碎,然后把料汁浇在上面。
7.带上一次性手套,将料汁和藕片搅拌均匀。
8.最后装盘就可以食用啦。
烹饪小技巧: 1、凉拌藕片最好选择藕尖儿的部位,这个部位口感脆嫩。
2、切好的藕片要马上放入水中,然后用清水多冲洗几遍。
3、藕片很容易成熟,所以不要焯得太长时间,薄片2分钟即可。以免影响口感。
4.焯水过凉水,可以在水里加一小勺白醋,以免藕片变色。