繼高血壓、高血脂、高血糖之後，高尿酸成功上榜，成為“第四高”。高尿酸最明顯的損害，就是我們熟知的痛風性關節炎，俗稱通風，嚴重者可能導致腎損傷甚至尿毒症，還可能導致心腦血管疾病。
尿酸是人體正常的代謝產物，溶解在血液之中，大部分可以通過腎臟和腸道排洩出去。但是當你生活不夠健康，例如，吃了好多高嘌呤食物，或者運動量不夠，垃圾多了，人體卻來不及清除，尿酸就會在體內大量聚集。
現在生活條件好了，高尿酸的發病年齡年輕了不少，青少年和兒童的高尿酸也不少見。高尿酸開始的時候，通過少吃高嘌呤食物、適當鍛鍊，多飲水等就可能降下來。如果還居高不下，就應該考慮就醫了。降尿酸是一個長期的過程，需要隨時注意。尿酸高的人，在生活中要儘量減少或避免動物內臟、火鍋、肉湯、海產；多喝水，不喝酒和含果糖的飲料。
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