（一）、四点包围式
第一点：将目标量化。
当人们陷入低谷时，内心的潜意识的心理活动是：这个太难了，这个我做不到；于是陷入到了自我怀疑，自我否定，逃避困境的情境中，这个时候人们往往会自我设限，画地为牢。要打破这种心理机制，首先要把负面的观念转变为正向的观念；最好的方式就是让目标清晰量化，引导大家更多的去想——我们的目标是什么，具体要实现什么，而不是我做不到。
第二点：共享资源
当对方还在因为目标困难而承担着巨大的精神压力，这个精神压力大部分是源于他觉得自己孤立无援没有人帮他；所以这时候就需要资源共享，主动的让他觉得“我不是一个人在战斗”。所以我们不要单纯的告诉对方“你应该怎么做”，而是告诉他“我能帮你做什么”。虽然看上去这一个简单的表达方式上的转变，其实可以大大减轻一个人的精神压力，调动他的积极性。
第三点：备案计划
当对方得到资源共享之后，精神压力就已经极大地减少了，积极性也已经慢慢被调动起来，接下来就是要引导他打开思维，开动脑筋，让他有更多的方案可以选择。要想解决一个问题，实际上有很多选择，而不是必须要吊死在一棵树上；不要钻牛角尖，陷入死胡同。我们可以问他：如果这种方式做不到，还有没有其他的替代性的方案，绕开这个困难呢，也可以问A方案和B方案哪种方式更好等……很多时候啊，人都是“当局者迷，旁观者清”，当事人往往会陷入一根筋的思维，下意识的觉得只有一种方案能行，一旦我们能够点拨对方，启动启发对方，让他拆掉思维的墙，很多之前被忽略掉的点子可能就被激发出来了。
第四点：行动落地
有了积极性，也有了方案的选择，接下来就是一鼓作气，趁热打铁，落实行动。这个落实必须落实到整个过程，将任务拆解成一个一件一件可以完成的事情，然后给每件事情设置时间节点，保障任务的完成。懂得使用这种方法的老板都是很有智慧的，他能够懂得如何去领导别员工，也懂得如何去统筹一件事。
（二）、剥洋葱式
第一步：剥开洋葱的最深层，找到双方的根本认同。找到双方的核心利益，共同的目标或愿景，就能够找到大家的根本认同。
第二步：剥开洋葱的第二层，建立条件认同。确定了核心利益之后，就要引导大家明确实现目标需要具备哪些条件，在这些条件中哪些是必备的。
第三步：剥开洋葱的第三层，建立标准认同。有了条件的认可，这些条件自然而然就成了人们行为处事的标准；即使有多种多样的需求，但是每一个需求都要统一到这个标准上，而不能让标准去迁就个人，明白了这一点就可以把分歧双方的意见很好的统一起来。
