教你減肥也能吃的雞胸肉丸子,簡單易學又美味,最後連湯汁都不剩

最近的天氣也是變得越來越熱了,又來到了展示身材的時節了,在這段時間也是有人歡喜有人愁啊。作為一個見到美食就不想挪動腳的小吃貨,小編在看到自己怎麼也減不下去的體重,也是有些淡淡的憂傷。但是,想要讓小編通過少吃甚至不吃美食來減肥,那是很難做到的事情了。那麼,這時候,來上一份香氣四溢而且低卡的雞胸肉丸子就是一個很好的選擇了啊。

教你減肥也能吃的雞胸肉丸子,簡單易學又美味,最後連湯汁都不剩

雞胸肉丸子這道美食不僅僅是吃起來味道好,而且還有著很高的營養價值,含有豐富的蛋白質和維生素等營養物質,有著補益身體等功效。而且這次,我們大廚在製作美味的雞胸肉丸子的時候,還專門搭配了醬香濃郁的桃園建民西瓜醬,滋味也是變得更棒了。接下來,我們就簡單的為大家說一說教你減肥也能吃的雞胸肉丸子,簡單易學又美味,最後連湯汁都不剩。

教你減肥也能吃的雞胸肉丸子,簡單易學又美味,最後連湯汁都不剩

美味的雞胸肉丸子

食材:雞胸肉、胡蘿蔔、桃園建民西瓜醬、大蔥、生薑、蒜瓣、雞蛋、醬油、胡椒粉、食鹽

做法:1、我們需要先把雞胸肉沖洗乾淨,瀝乾水之後,再用刀把雞胸肉切成肉末,放入乾淨的盆裡面;備用;

教你減肥也能吃的雞胸肉丸子,簡單易學又美味,最後連湯汁都不剩

2、接下來,把胡蘿蔔沖洗乾淨,瀝乾水之後,放入料理機裡面,製作成胡蘿蔔泥;備用;

3、接著,把大蔥沖洗乾淨,切成蔥末;把蒜瓣沖洗乾淨,瀝乾水,再用刀把大蔥切成蒜蓉;把姜沖洗乾淨之後,再用刀把姜切成薑末;備用;

教你減肥也能吃的雞胸肉丸子,簡單易學又美味,最後連湯汁都不剩

4、再把雞蛋打入乾淨的小碗裡面,倒入適量的溫水,再用筷子攪拌均勻,製作成雞蛋液;備用;

5、然後,往盛著雞胸肉末的小盆裡面,放入胡蘿蔔泥、蔥薑蒜末,倒入攪拌好的雞蛋液,攪拌均勻;

教你減肥也能吃的雞胸肉丸子,簡單易學又美味,最後連湯汁都不剩

6、再倒入適量的桃園建民西瓜醬、醬油、胡椒粉和食鹽,攪拌均勻後,再用手揉搓成雞胸肉丸子;

7、接著,再往鍋裡面倒入適量的水,大火燒熱後,放入揉搓好的雞胸肉丸子,煮熟後撈出來,瀝乾水;即可;

教你減肥也能吃的雞胸肉丸子,簡單易學又美味,最後連湯汁都不剩

看到這麼美味解饞的雞胸肉丸子,愛吃美味的朋友都會心動吧,是不是覺得自己有些餓了呢。那就快按照小編在上面說的方法試著做一下美味的雞胸肉丸子吧,不要忘記是搭配上桃園建民西瓜醬哦,這樣味道會更上一層樓,吃起來更香更美味。喜歡美食的朋友,可以關注一下小編哦,大家一起分享關於美食方面的事情。歡迎大家前來評論、點贊和轉發哦!


分享到:


相關文章: