各位家长好，还有77天就要高考了。除了考生，最紧张的就是咱们家长了！不过，在这关键的2个多月，比起紧张更重要的，是要当好孩子的辅助。
很多中国父母也做了充足准备，但是弄巧成拙，反而给孩子高考做了负面影响！以下是小编为各位考生家长整理的“父母考前禁忌”，大家一定要仔细阅读>
不要改变以往习惯
家里好的习惯不要因为临近高考取消，比如家人一起看剧，一起运动散步，营造正常而温馨和谐的备考家庭氛围，会给孩子安全感和信任感。
很多父母平时工作忙，和孩子交流不是很多，考虑到孩子高考特殊期间，会尽量抽出时间多关心孩子。小编提示大家，对孩子超越平时的特别关心，其实是在增加负担。
中考前的这2个月，家庭的氛围很重要，要改变某一方面，一定要三思而后行，不可鲁莽行事。
不要过度干涉
不要过度干涉孩子的学习，学校备考策略，老师有备考计划，学生有学习安排。家长只要给孩子提供好适合学习的环境就可以，过度干涉只会影响孩子的情绪。
不要干涉孩子放松，孩子累了就休息一下，不要催促孩子复习，劳逸结合效率才高。
不要干涉孩子的感情，每个孩子都有自己较好的朋友，可能是同性也可能是异性，只要没有影响学习，就不要强硬建议。这个时候过度的干涉会影响孩子的情绪。
高三的孩子已经是个成年人，有自己的判断和安排，最后阶段父母需要给予孩子的是足够信任与欣赏。如果有必要也有巧妙沟通，不要强硬干涉。
不要改变饮食结构
让孩子在冲刺阶段吃好，应该是天下父母的共同心愿。但不能有“马上高考了，要吃好”的思想。
营养伙食应该更平常一样，有意识地改变孩子的饮食习惯，孩子的肠胃如果不能适应，那就容易产生疾病。
熟悉的食物使人放松，还有些孩子随着压力增加食欲会下降。家长要尽量做一些孩子喜欢吃的饭菜，营养均衡就可以。
尤其是高考那几天天气正热，食物还是以清淡为好。
别让你的焦虑毁了孩子
据我国心理协会调查统计，93.32%的考生在中高考前一个月内都会出现不同程度的焦虑反应，97.91%的考生在考场上都会出现焦虑抑郁。
在高考前的这个关键时期，父母一定要调节好自己的情绪，只要父母内心焦虑即使没有表现出情绪孩子也能感知到。
刘墉给他女儿的考前须知里提到，要有平常心，平常心是“平常有的心”，是“平常的心情”，也是“心常平”。
有些父母比孩子还焦虑，情绪是会传染的，尤其是亲人之间。想要孩子有好情绪，父母就要先放松。
不说增加孩子压力的话
父母要和孩子保持良好沟通，注意是多鼓励少唠叨，还要沟通有术！家长很多不该说的话，会让孩子更加不能安心去备考复习。
所以我们今天跟大家来分享的是，孩子考试前，哪些话我们父母尽量的不说，或者是可以少说！
孩子学习时不要总是问“复习的咋样了？”，没有人是“复习完了”才去参加考试的，如果孩子按照实际情况回答会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。
孩子考试时不要总问“考得怎么样”，易引起孩子情绪波动，影响下个科目的发挥。
不要和孩子说“你一定要加油考**分以上”或者“你一定要考上**大学”，不符合实际的目标，只能打击孩子的自信心，不如让孩子发挥最大的潜力。
不要和孩子说“你看人家**学得多好”， 这种比较不会给孩子带来动力，会让孩子失落，打击孩子信心，甚至影响同学之间的关系。
不要和孩子说“我们对你要求不高，你自己好好考试就行了。”，很多人会从反面去理解，对有信心的孩子会有负面影响。
迷信的事情不要做
中国家长在高考这一天有很多习惯，小编建议能给孩子鼓励的就做，影响孩子状态的一定不做。
比如高考这天不管天气多热很多家长都会在校门口等着，这样很容易中暑，也容易让在考场的孩子担心影响发挥，建议不要。
比如高考这天很多家长会穿着旗袍，去庙里求了个“金榜题名”符。父母表现的越在意孩子的压力也会越大。
除了“旗开得胜”的旗袍队、还有“开门红”的红衣军、“求高中”的粽子组……这种行为最大的收益者只能是商家，家长们要理智行动。
糟糕的考试是会的也不对；理想的考试是会的都答对；完美的考试是会的都对，不会都蒙对。
最后小编就祝愿每一位考生，在2020年7月7日到7月8日，经历一场完美的考生。
