快手菜丨番茄只會炒蛋?教你這招,讓你胃口大開吃3碗飯

我弟的腳最近因為發炎,被醫生囑咐要戒口。不能吃油炸和辣的。以及蛋和牛肉。

但剛好家裡就有買雞蛋和牛肉,弟弟很喜歡吃番茄炒雞蛋,因為酸溜溜地好送飯,所以番茄在家裡比較常見~

但是一趟醫院回來,這道菜都不能吃了。但雞蛋還能放一下,但是番茄不能放太久。放在冰箱不要超過12天,不然果肉會變質。雖然不能吃雞蛋,總不能把番茄放壞吧。

我之前只知道番茄可以炒雞蛋和炒牛肉,但剛好都不能吃。看到冰箱有瘦肉,就乾脆試試,沒想到還挺好吃。今天就把這道快手菜教給你們~

快手菜丨番茄只會炒蛋?教你這招,讓你胃口大開吃3碗飯

番茄炒肉

所需材料:番茄,瘦肉,蔥花

快手菜丨番茄只會炒蛋?教你這招,讓你胃口大開吃3碗飯

做法:

1.瘦肉洗乾淨切片,用少許鹽、蠔油、醬油、澱粉、白砂糖提前調味。

2.番茄切塊備用。

3.鍋裡放油,把瘦肉拿下去翻炒至熟盛出來,把剛剛切好的番茄下去炒,然後下白砂糖。

快手菜丨番茄只會炒蛋?教你這招,讓你胃口大開吃3碗飯

4.番茄塊炒熟時,把剛剛炒好的肉放下去,讓它跟番茄的酸味合併一下~最後放一些蔥花,如果不喜歡蔥花可以選擇不放。

這道快手菜簡單方便,因為跟番茄一起炒,肉也變得酸溜溜,特別開胃,我弟吃了三碗飯~

快手菜丨番茄只會炒蛋?教你這招,讓你胃口大開吃3碗飯

那剩下的牛肉...既然弟弟不能吃,那我就勉為其難就吃了哈哈哈哈。

我弟默默翻了一個白眼....

快手菜丨番茄只會炒蛋?教你這招,讓你胃口大開吃3碗飯



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