剛參加工作的時候吃水果是一件很奢侈的事情，只有很高興或者有喜事的時候，才會獎勵自己捨得去買一點吃了，想一想，那時好可憐啊。
話說現在經濟條件好了，國外的，進口的，水果的品種也越來越多了，價格也便宜了，想吃啥就買啥吃，蒸熟著吃，生吃，炸果汁，拌沙拉各種吃法，哈哈，所以每天早餐我們都會堅持吃一兩種水果，已經養成了一個習慣，如果哪天忘記吃了，反而會總感覺像少了一點什麼似的，最近皮膚也都變得越來越好了。
新鮮的水果中含有豐富的維生素和礦物質，並且膳食纖維含量也是很高的，水果中含有很多天然的色素，能夠從一定程度上預防癌症，而且含有β胡蘿蔔素的水果，進入人體內會轉變為維生素A，能夠防止我們的細胞遭受自由基的侵蝕。食用水果的好處多多，不過也不能超量食用哦。
下面我就來分享上一週我做的水果拼盤，希望大家也要好好吃早餐，營養均衡，元氣滿滿的，皮膚好好的，工作順順當當的，我是滋滋d美味，記得關注我喲！
香蕉花
血橙花瓶
下雨了，哈哈
橙子小魚
番茄鬱金香
芒果花
草莓火烈鳥一家
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