每日一餐飯丨酸甜清新還很鮮美的一頓,這個夏日你會愛上這種味道

每日一餐飯丨酸甜清新還很鮮美的一頓,這個夏日你會愛上這種味道

吃了了好久的中餐,偶爾就會時不時的想來頓西餐的念頭,說做就做!

今天的主菜是羅宋湯,按照完全西式的吃法是搭配法棍奶酪,但是一顆中國胃在抗議,所以把菜品都做了改良的-----

菜譜

清爽版羅宋湯

篝火熱狗麵包

蜜桃番茄沙拉

清爽羅宋湯

夏天就想吃點清爽的,這款夏日版本的清爽羅宋湯,省去了傳統羅宋湯為了想要湯汁濃稠而需要的炒麵粉黃油的步驟。口感清爽,更適合夏天食用,酸甜清新還很鮮美,這個夏日你會迷戀它。

每日一餐飯丨酸甜清新還很鮮美的一頓,這個夏日你會愛上這種味道

食材準備:

牛腩500克、西芹2根、西紅柿2個、土豆1個、胡蘿蔔1根、洋蔥半個、番茄醬 150克

製作步驟:

1、牛腩洗淨切小塊,胡蘿蔔、土豆去皮切丁,西芹洗淨切小粒、洋蔥剝掉表皮切丁、西紅柿洗淨切塊。

2、燜燒鍋內鍋中放大半鍋清水,放入牛腩、薑片和一湯匙料酒,開中火燒開後,轉小火不加蓋煮5分鐘後,關火倒出牛腩用熱水洗淨瀝乾。

3、 內鍋洗淨放大半鍋水,放入焯水過的牛腩,放一湯匙料酒、薑片、蔥結、中火煮開後轉小火,蓋上蓋子煮十分鐘。

4、煮牛腩的空擋來炒蔬菜,炒鍋燒熱放油,油熱倒入胡蘿蔔和洋蔥中火炒一分鐘,炒出洋蔥香味。

5、接著倒入土豆和西紅柿丁,加一茶匙白糖,中火翻炒幾分鐘,直到西紅柿炒的有點出沙,關火。

6、 蔬菜丁炒好,基本燜燒鍋內鍋煮的十分鐘到了,把炒鍋中炒好的蔬菜丁倒入內鍋,放入西芹丁,倒入番茄醬拌勻,用中火再次把內鍋煮開後,蓋上蓋子,關火。

7、把內鍋拎起放置到外鍋中,蓋上外鍋蓋子,靜置燜90分鐘即可,時間到開蓋加鹽調味即可

篝火熱狗麵包

吃不慣法棍的人可以把法棍做個加法,裡面隨便加點黃油、蒜蓉、熱狗往烤箱裡一放,那又是別有一番滋味了~

每日一餐飯丨酸甜清新還很鮮美的一頓,這個夏日你會愛上這種味道

食材準備:

蒜蓉、熱狗、黃油、雞蛋、櫻桃、

製作步驟:

1、蒜蓉混合融化的黃油塗抹熱狗麵包內外,烤箱180°C上下火烤10分鐘

2、熱狗腸/火腿腸煎熟煎酥表面備用

3、雞蛋2-3個,加鹽、黑胡椒少許打散後下鍋炒散備用

4、香菜切碎、櫻桃蘿蔔切薄片備用

5、拼裝、組合、上桌。

蜜桃番茄沙拉

這道沙拉是cosplay了一家美食雜誌上的,除了勉強樣子跟雜誌圖有點像之外,調料改了好幾處…不過桃子和番茄一起吃,口感確實還蠻奇妙的。值得大家去嘗試的!

每日一餐飯丨酸甜清新還很鮮美的一頓,這個夏日你會愛上這種味道

食材準備:

希臘酸奶、蜜桃片、番茄塊、香菜末(吃不慣可不放)

製作步驟:

1、酸奶墊底,鋪一層蜜桃和番茄,撒香菜末;

2、撒一丟丟黑胡椒提味,視口味加一點橄欖油。


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