夏天到了，30幾度的高溫成為日常，有些地區還要在40度左右的環境中生活。這對成年人是一種煎熬，這對寶寶來說更是一種煎熬。如何讓寶寶健康，安全，舒適的度過夏天，是每個媽媽必修的課程。
貼士1：清潔空調，風扇
現代生活質量越來越高，越來越智能化，一到夏天，空調是必不可少的家用電器，可以隨意調節室內溫度，調節到適宜的溫度，坐在沙發上看電視，是多麼愜意的一件事情.看著窗外的烈日,簡直不要太舒服。
第一個要注意的就是空調的清潔。家裡開窗過後屋內會有很多灰塵，我們都會在開窗之後拖地。同樣，空調經過長時間的吹冷氣，裡面也會有很多灰塵，還會有蟎蟲，細菌等危害寶寶身體健康的物質。
如果長時間不能清潔空調，並且在封閉的空間吹空調，空調內的有害物質得不到外界的交換，只能跟人體的呼吸系統進行交換，這些有害物質進入寶寶稚嫩的身體，可能使寶寶患上哮喘，且恢復比較困難。
有些寶爸寶媽怕寶寶受涼不敢吹空調，會選擇小電風扇，同樣的道理，雖然相比空調影響較小，但也要保持清潔，室內通風，避免直吹。每隔3小時左右進行一次開門開窗通風，交換空氣。
貼士2：熱痱子
炎炎夏日，剃光頭，穿尿不溼成為了寶寶的日常，寶寶的小腦袋上不長痱子，小屁屁卻紅了。寶媽覺得厚厚的頭髮會給寶寶增加熱量，因為寶媽自己的感受是這樣的。但寶寶的頭髮沒有寶媽那麼長，寶寶的頭髮可以保護頭皮，避免陽光直射，風直吹，還可以幫助寶寶分擔熱量，散發熱量。
要給寶寶選擇合適的尿不溼，不要一次購買太多，寶寶身體長的快，用不完覺得浪費，太小太緊容易給寶寶捂出痱子。
適量的寶寶爽身粉可以預防痱子，但是爽身粉過多，反而阻塞毛孔，皮膚呼吸不暢，排汗不順，熱量排出受阻，反而更易出痱子。
寶寶皮膚嬌弱，容易出汗，出汗後及時擦拭，清洗。清洗過後塗抹適量寶寶花露水，不僅預防痱子，還能防止蚊蟲叮咬。
貼士3：解暑湯水
大家都知道，綠豆湯和西瓜是夏天的解暑神器，老人小孩，全民皆宜。
夏天出汗較多，隨著汗液排出的還有少量鉀鈉鈣等元素，適宜進食一些海產品。但夏季胃口不好，既簡單又能補充營養元素的就是紫菜湯。即富含鉀元素，還有鈉元素的存在。
第二個就是豆漿，大豆含有優質蛋白，同時含有鈣元素，還有水分，一舉多得。可以常溫也可以冰鎮，但不建議過涼。
