為了有效控制血糖，應該保持良好的生活習慣。很多人在控制血糖時不注意方法合理，過度降低血糖，呈現低血糖的狀態，身體健康也會受到影響。
因此，控制血糖方法需合理，並非血糖降得越低越好，因為過度控制血糖也是有不良後果的，需要提前瞭解血糖降得過低有哪些危害，通過正確的方式讓自己的血糖穩定，否則低血糖狀態下身體無法保持健康狀態。
1、影響神經功能
過度控制血糖，身體健康會受到影響，很多人在血糖無法穩定控制時出現了低血糖，會導致神經系統功能受損。交感神經受到血糖低的影響處於興奮的狀態，會讓患者容易飢餓，甚至出現呼吸急促、心跳速度快、臉色蒼白等情況，嚴重時還會頭暈心慌，這些都是交感神經興奮程度增加會有的表現。而長時間的錯誤控糖方法會讓血糖降得過低，有損神經健康。
因此，在保持神經功能正常的時候要注意方法合理，服用降糖藥物要注意劑量，不要服用過量。另外，飲食不能太過節制，營養物質依然需要獲取，防止血糖過低。
2、損傷大腦細胞
過度控制血糖會導致大腦功能受損，因為大腦想要保持健康，需要有足夠的血液，氧氣等提供，大腦重要的組織，神經功能才會維持良好。很多人過度控制血糖，認為血糖降得越低越好，有可能在持續低血糖的影響下讓大腦細胞功能障礙。
除了頭暈乏力之外還會讓大腦的重要功能受到影響，持續的缺血，缺氧會讓記憶能力降低，思維遲緩，甚至容易因為嚴重低血糖而昏迷，休克。如果不想大腦細胞受到嚴重的損傷，在控制血糖的過程中方法要合理，通過維持血糖穩定狀態來保持大腦重要細胞功能的正常。
3、容易昏迷跌倒出現外傷
過度控制血糖可能會讓患者出現外傷的可能性增加，因為在持續低血糖的影響下短時間內有意識喪失表現，在意識喪失之後突然間跌倒，昏迷，出現外傷的可能性高，特別是出現了頭顱外傷，這種情況和持續低血糖有關。如果控制血糖方法不合理，出現了這種意外，帶來的後果不可預計。
因此，想要保持生命活動的正常，維持身體健康狀態，需要注意血糖的穩定控制，並非將血糖降得越低越好。
總之，過度控制血糖也是有危害的，應該先了解血糖降得過低有哪些影響，通過正確的方式來維持血糖穩定。否則持續血糖降低，沒有采取應對措施，身體健康受到威脅，以上這些不良後果會出現。降低血糖要遵循正確原則，保持在合理範圍內即可。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
