豆子長翅膀了,居然更好吃

(原文首發於個人微信公眾號:絃歌如水)

豆子長翅膀了,居然更好吃

豆子長了翅膀叫什麼呢?當然是叫翼豆。

翼豆也叫四稜豆,楊桃豆。叫四稜豆,是因為四個邊緣都突起了,橫切面就是一個四稜型。跟楊桃橫切開後的樣子也有點像。這兩個名兒都很好理解。

說到這個四稜豆,真是要抹一把淚。因為之前我覺得四稜豆很好吃,就特地在淘寶上找了個看起來還算靠譜的蔬菜種子店,因為怕買到假種子還不敢選便宜的特地挑了貴的有買家秀的。收到豆種後,恰好當時不方便種,就拿給了家裡有地的同事。過了幾個月,同事拎過來一袋四季豆給我,說著就是你的豆種結出來的東西。wtf?!要四稜豆給發的是四季豆?太扯了吧。所以在淘寶上買種子啊,真的就是個拼人品的事兒。

會讓我都想自己種來吃,那味道就可以想象了,必須是很好吃啊!

豆子長翅膀了,居然更好吃

第一次看到四稜豆好像也是在方莊市場裡,我對所有沒見過的蔬菜都充滿了好奇心。買回來直接炒來吃,果然非常好吃,炒熟以後也是脆生生的口感,很清新,略微有一點點的甜。簡簡單單就非常好味道。

從那之後就喜歡上了吃四稜豆,只是這個豆子市場上目前真的很少,產地主要是集中在海南和雲南,還有一些地區的特菜大棚裡也有。所以得需要碰運氣才能買到,只要遇到了,我是必定會買一些吃的。

四稜豆就好像是把油豆給拉寬之後,再綴上了四條綠色的蕾絲邊,怎麼看都覺得有點古古怪怪的有趣。

但凡是吃豆莢的豆類,都會需要注意撕筋,特別嫩的可能沒筋,稍微老一點都會有筋,撕去之後口感會好很多,因為筋就是一根很結實的纖維,拿來搓繩子大概沒問題,吃起來實在不適口。

豆子長翅膀了,居然更好吃

大概就是因為四稜豆的這種結構特點,導致它的口感比一般豆莢都要脆很多,特別特別特別脆,這種口感極其有特點。四稜豆豆莢的味道可能有點類似荷蘭豆,但沒有荷蘭豆甜度那麼高。即便是炒熟了,依然是脆嫩的,這是其他品種的豆莢都不具有的口感。

現在好像雲南菜館裡比較容易遇到四稜豆。雲南菜館真是大自然的寶庫,各種稀奇古怪的食材都能找到,什麼金雀花,芭蕉花,石榴花,四稜豆,絲瓜尖,皺皮椒,玫瑰花……每次去雲南菜館我都很期待能看到沒見過沒吃過的食材。

四稜豆的烹飪也特別容易,學起來!

先把四稜豆清洗乾淨,撕筋去兩頭,然後直接切細就好。個人覺得不要切得太細,太細了那種脆的口感就不明顯了。比如下圖這樣就是錯誤的示範,不該切這麼細。最好是切到像下圖兩倍粗就特別合適。

豆子長翅膀了,居然更好吃

鍋裡下油直接翻炒,炒至四稜豆看起來略軟了,翅膀都不再支稜著了,淋一點生抽,起鍋開吃。如果喜歡吃蒜的,可以在炒的時候灑一點蒜蓉進去調味。

在做清炒蔬菜的時候,我個人習慣喜歡使用生抽而不是用鹽。尤其是顏色比較深一點,生抽基本不會影響色澤的,因為生抽是液態的,很容易就勻了,不像放鹽一不小心沒拌勻就難吃了。但如果是顏色很淺淡的蔬菜,生抽的紅色會讓色澤不好看,那我會用鹽。用什麼調料都不能一概而論的,多摸索就能找到最適合的搭配。

豆子長翅膀了,居然更好吃

長了翅膀的豆子,來好好吃一盤。希望我們都如虎添翼,直衝雲霄,飛向自己的目標和理想。


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