今天給大家分享一個暖胃法寶——「小米花生糊」。孩子腸胃不好、腹瀉、生病的時候，可以適時吃些小米糊，幫助孩子補充身體所需的維生素和礦物質。小米、糯米、花生、紅棗的搭配，不用說都知道營養超級豐富，富含多種礦物元素和維生素。
小米+花生+紅棗+糯米的四重搭配，米糊透著一股甜甜的清香，吃一口下去，一股溫熱軟糯的感覺順著喉嚨流到寶寶的胃裡，暖到寶寶的心坎裡。
/▲小米花生糊 の定妝照/
食 材
食材準備：Big Tummy黃小米25g、花生35g、糯米25g、紅棗2個、細砂糖6g、清水80g
操作時間：25分鐘
難度分析：初級
建議月齡：24M以上，對食譜內食材不過敏的寶寶。
*本食譜的製作量不代表寶寶真正的食用量，媽媽們要根據寶寶的食用量，自行調整。
01
▲ 花生、小米、糯米用清水浸泡4小時以上，花生泡開後去掉皮衣。
02
▲ 將所有食材放入料理機中（紅棗需要去核）。
03
▲ 加入80g左右的清水，啟動料理機打成米糊。
04
▲ 將米糊倒入奶鍋中，加入白砂糖。
05
▲ 使用小火併均勻攪拌，攪拌成粘稠狀，冒泡即可出鍋。
06
▲ 最後倒進碗裡，冷卻後給寶寶食用。
不僅容易消化，及時補充體液，而且能幫助恢復體力，或者作為日常寶寶早餐都是不錯的哦！
-End-
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