气虚湿热

气虚湿热

气虚湿热，跟气虚体质一样，也是主要表现出“累”，疲劳的症状。所不同的是，身体表现除了“气虚”症状，也有“湿热”的症状。“气虚”属于本虚，而“湿热”则是标实，湿热的症状是比较明显的。

“气虚”和“湿热”的症状，我们可以参考前面相关单一体质的表述。

其中，“气虚”以脾气虚最为多见，脾气亏虚于内、湿热雍滞于外。我们知道脾胃为气血生化之源，脾虚则四肢百骸经络得不到足够的养分，所以四肢乏力或者筋脉拘急；土生金，母病及子也会影响肺气虚，出现气短懒言，容易感冒等；再加上湿热留于体内，肌肉筋脉痹阻，共同发为疲乏之象。

舌呢，边有齿痕，舌苔是黄腻的。

那气虚湿热体质是怎么形成的呢？现代人生活节奏快，工作压力大，情志不畅，所愿不遂，忧郁伤脾；或者饮食饥饱无度而伤脾胃。嗜食辛辣则湿热内生，湿热困脾导致脾胃功能失常。在当今物质极大丰富的年代，饮食不节成了常态；另外，久病、长期滥用药物、久处湿地等都会损伤脾胃功能。

脾胃虚弱了，饮食代谢减弱，脾虚生湿，湿邪又会困脾，阻碍脾胃功能正常发挥，这就形成一个恶性循环，互为因果。湿聚久了会化热，热呢，又容易耗伤阴血。这就容易导致复杂、迁延难愈的局面了。

因为情志是导致脾虚的重要原因之一，气虚湿热的孕妈妈，常常伴有神情寡欲，焦虑等情志症状。

那么，这种体质的孕妈妈改如何养胎呢？

第一，气虚为本，健脾补气为主

可参考前面“气虚”体质。

第二，湿热雍滞，兼以清热利湿

可参考前面“湿热”体质。

第三，酌加疏肝解郁之品

可参考前面“气郁”体质。

复杂体质，身体的表现也错综复杂，必要时求助专业医生。