大家好，我是你们中医体质调理师殷医生
今天就来聊一个话题，怎么辨别中医说的九种体质！
很不多人都不知道自己是什么体质，殷医生今天就在这里告诉大家，每一个人的体质有什么不一样。不清楚自己身体的情况下，千万不要去胡乱的调理。
今天讲的第一种体质就是气虚体质：
气虚体质就是气不足，不够用，上楼下楼容易累、做事容易累、容易疲劳、精神容易恍惚，这就是气虚体质的表现。
第二种：阳虚体质
阳虚体质顾名思义就是阳气不足，手脚怕冷冰凉，晚上睡觉手脚不会热，脸上比较黄白，这就是阳虚体质的表现。
第三种：阴虚体质
阳虚体质表现在容易口干，五心烦热、手脚心发热、胸口发热以及两颧会发红，这就是阴虚体质的表现。
第四种：湿热体质
湿热体质的人容易上火、容易口苦、口臭、大便容易粘稠、粘腻，粘在马桶上冲下不去，这就是湿热体质的表现。
第五种：痰湿体质
表现在湿气重，外表看上去胖墩墩的、满脸油乎乎的，体质偏胖的人痰多、胸闷，这就是痰湿体质的表现。
第六种：气郁体质
气郁体质就是这个人容易生气，导致肝气不疏，跟心情、情绪的关系非常大，压力大，与性格有关。
第七种：血瘀体质
血瘀体质的人脸上有色斑，身体有疼痛，月经容易有血块，容易患心脑血管疾病。
第八种：特禀体质（过敏体质）
特别容易过敏 ，尤其是春天闻到花粉、油漆，容易出现过敏现象。
第九种体质是绝大多数人的体质，它就是平和体质
这种人的体质就是健康的体质，脸上红润、头发有光泽、精神饱满、舌苔淡红色，这种人的体质就是平和体质。
今天就讲到这里，谢谢大家！
我是你们中医体质调理师殷河卿！
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