大多數癌症患者，都要經過或多或少的放療或者化療、靶向以及免疫治療等綜合治療，有的治療可能要伴隨終生。經過臨床綜合治療以後，如果沒有一定的身體抵抗力，會影響後期的治療及病情的預後。
研究發現，適當的身體鍛鍊能提高免疫力，增加人體中免疫細胞的總量，對抗病毒或細菌外來病原體的感染，甚至可讓癌細胞在形成之初就被消滅。
腫瘤患者需要進行身體鍛鍊嗎？
1、適當的身體鍛鍊能增強抗癌的細胞免疫
細胞免疫是人體抗癌的第一道防線，對預防癌症的發生和限制其發展有著重要的作用。
有資料證實，癌症患者進行3個月的體育鍛煉後，血液中自然殺傷細胞的活性明顯高於不鍛鍊者。
此外，鍛鍊還能使癌症患者血液中的白細胞數及其吞噬細菌的能力發生有意義的變化，這是因為鍛鍊時血液循環加快，進入血液中的白細胞增多；同時，鍛鍊還刺激了體內某些激素的分泌，加快骨髓生成白細胞的速度，促進血中白細胞數量增多，存活時間延長。
2、適當的身體鍛鍊能增強抗癌的體液免疫
體液的免疫功能主要由免疫球蛋白來執行。
患者體內免疫球蛋白的含量常比健康人低，但經過一段時間的身體鍛鍊後，免疫球蛋白含量與活性會有所增高。體內的分泌型免疫球蛋白具有中和病毒、參與殺菌、促進唾液中吞噬細胞吞噬病毒等作用。
3、適當的身體鍛鍊能提高自身造血功能
癌症患者參加適當的體育鍛煉可以緩解化療和放療等綜合治療對體內造血功能的抑制，促進造血功能恢復。造血功能改善可以提供更多的可利用的免疫細胞和免疫物質，從而提高機體的抗病能力。
腫瘤患者如何進行身體鍛鍊？
1、首先在參加體育鍛煉以前，應請醫師全面地檢查一下身體，充分了解自己。
然後根據自己的病情和體質，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間，儘量以緩和的運動為主。
例如：肺患者肺葉切除術後要加強胸部的運動鍛鍊來改善呼吸功能，乳腺癌根治術後要加強患側上肢的活動等。
2、循序漸進，逐漸加大運動量。
在運動鍛鍊開始時，運動量要小，從小的運動強度開始，逐漸達至中等程度即可。注意合理安排鍛鍊間隔時間，做到勞逸結合、動靜相宜。每週鍛鍊3―4次，或以1次為佳。總之，量力而行。
3、在參加體育鍛煉過程中，要善於自我體察身體不適的反應，如果遇到體溫升高、皮下瘀斑等出血傾向、白細胞低於正常值、病情復發等情況時，最好停止鍛鍊，以免發生意外，並及時地去醫院檢查。
（編輯FF。）
湖南醫聊特約作者：益陽市中心醫院 張帆
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