還在香煎金線魚?大廚告訴你這樣做的金線魚不僅開胃,還預防感冒

金線魚在魚類裡面算是出名的了。金線魚是一種產於海中的經濟類的魚,它的肉質十分的細嫩,不管是將它做成新鮮的食物還是製成鹹幹品,都是相當大眾化的美食,很受人們的喜愛。但是,大部分的人都會以“煎”的烹飪方式將它做成美食。其實,用“煮”這種方式做成的話,不僅可以開胃,還能夠預防感冒哦!現在就讓小編來告訴你大廚是怎麼做的吧!

還在香煎金線魚?大廚告訴你這樣做的金線魚不僅開胃,還預防感冒

第一步:準備食材。

做任何食物前都是需要準備食材的,現在要準備的食材有:金線魚3條、土雞蛋1個、米酒半碗、生薑1塊、小蔥一根、食鹽和食用油以及清水適量、胡椒粉少量。

還在香煎金線魚?大廚告訴你這樣做的金線魚不僅開胃,還預防感冒

第二步:處理食材。

把金線魚的魚鱗、魚鰓和裡面的內臟去掉,同時不要忘記魚腹裡的黑膜和油脂,然後,將金線魚用水沖洗乾淨,再用菜籃子裝起來把水瀝乾,做好這些之後,在魚身上抹上一些食鹽,一定要注意抹均勻,將其裝入碗中醃製15分鐘左右。之後,將生薑和小蔥切成碎末備用。

還在香煎金線魚?大廚告訴你這樣做的金線魚不僅開胃,還預防感冒

第三步:煎魚。

在鍋內倒入適量的油,待油溫至七成的時候,將金線魚放入鍋中煎,煎至兩面焦黃時就可以用碗裝好備用了。之後,再留少許油將雞蛋煎熟。在煮魚前一般都會將魚煎一遍,這樣做的目的是可以讓魚在煮魚湯時去掉部分的魚腥味,同時,能夠煎過的魚會更香,煮出來的魚湯會更白,賣相會更好,魚湯也會更好喝。

還在香煎金線魚?大廚告訴你這樣做的金線魚不僅開胃,還預防感冒

第四步:煮魚湯。

在湯鍋內放入適量的清水,如果不知道放入多少才合適,可以用碗量,大概5碗的樣子就可以了。把切好的薑末放進清水中燒開;之後,把倒入米酒,放入煎好的雞蛋和金線魚,蓋上鍋蓋,再用大火煮30分鐘左右;在魚湯煮得濃稠,顏色成為奶白色的時候,把食鹽和胡椒粉加入進去,順便用湯匙攪拌均勻,過濾掉湯渣後,將蔥花撒上就可以食用了。

還在香煎金線魚?大廚告訴你這樣做的金線魚不僅開胃,還預防感冒

現在,你知道怎麼做金線魚雞蛋湯了嗎?做法是不是很簡單呢?這道金線魚雞蛋湯的味道是十分鮮美的,同時,金線魚屬於海魚,裡面含有豐富的高度不飽和脂肪酸,能補鈣益腦,非常適合做給孩子飲用,但是,在給小孩喝的時候,建議將湯渣過濾,這樣就不會被魚刺卡著了。



分享到:


相關文章: