孕期的時候，孕媽的身體每個月都需要不同的營養攝入，特別是前5個月的時候，那麼孕期前5個月都需要什麼呢？
1、1個月的葉酸
剛懷孕的時候，一般醫院都會送葉酸，可為什麼要補充呢？因為它可以減少孕媽肚中的寶寶，出現畸形的現象，除此以外，它還能預防孕媽出現貧血的情況。在孕早期的時候，正是寶寶發育的關鍵期，要是缺了這種物質，很容易使寶寶的發育不穩定，嚴重的出現流產。除了吃葉酸片以外，這種營養孕媽也可以從日常的麵條、麵粉、麵包、土豆等物質中獲取。
2、2個月的維C和維生素B6
當孕媽在懷孕2個月的時候，開始慢慢出現妊娠反應，甚至可能會出現牙齦出血的情況，要是出現這樣的現象，孕媽可以適量的補充維C來緩解，同時，還可以補充維生素B6來提高免疫力。
3、3個月的鎂和維A
孕媽懷孕第3個月的時候，是寶寶發育畸形的高峰期，也是寶寶成長髮育的關鍵期，這個時候孕媽一定要注重自身的營養，可以補充適量的鎂，這對寶寶的身體肌肉發育很重要，最重要的是可以促進他的骨骼發育。除了鎂以外，維A是寶寶整個發育的必需品，它可以促進寶寶皮膚和腸道的健康。
4、4個月的鋅
到了孕第4個月的時候，寶寶身體已經從胚胎成型，開始大腦、器官的發育，這個時候孕媽的體內，一定不要缺少鋅，因為可能會使寶寶的心臟和器官發育不良。
5、5個月維D和鈣
孕媽懷孕到第5個月的時候，寶寶也進入到了生長髮育的關鍵期，這個時候寶寶的牙齒和骨骼都會快速生長，如果孕媽缺少了鈣物質，會對寶寶的發育也造成影響。除了鈣以外，一定不要忘記補充維D，因為它是促進鈣吸收的重要物質。
懷孕的孕媽們，孕期一定要注意合理飲食，這樣才能保證寶寶和你一樣健康哦
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