春天是好：一樹一樹的花開，燕子在梁間呢喃，充滿了溫暖和希望。但同時春季也是多種疾病的高發季，讓很多患者苦不堪言。呼吸道疾病在春季屬於高發期，而在眾多呼吸道疾病中的“慢性咽炎”當算頭一個。
慢性咽炎一般在成年人中比較多見，兒童也有，但出現的較少。表現的局部症狀大致相似，但又多種多樣。比如說咽部感到不適，有異物感、咽部分泌物不易咳出、咽部有燒灼感、咽部有癢感，咽乾咽痛，還有的表現為早晨起來後出現刺激性的咳嗽和噁心；有些患者還出現習慣性的乾咳和清嗓子咳痰的動作，更有甚者用力咳嗽會引起咽部粘膜出血，造成分泌物帶血。
這種慢性咽炎症狀很難治癒並會持續發作，那引起慢性咽炎都有哪些原因呢？
1. 咽部臨近的上呼吸道病變：慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等疾病由於影響鼻腔通氣，長期的張口呼吸，使咽部粘膜長期過度乾燥導致慢性咽炎；還有慢性扁桃體炎也會隨著炎症的擴散可導致慢性咽炎。
2. 過敏因素：吸入包括季節性和常年性過敏原，或者一些藥物和工作環境中的化學刺激物以及食物過敏原都會引起變應性咽炎。
3. 身體因素：比如說消化不良、胃食管反流、心臟病、貧血等會造成咽部淤血；其他比如內分泌紊亂、自主神經失調、維生素缺乏和免疫功能紊亂也都和萎縮性及乾燥性咽炎有關。
4. 職業因素：長期用聲音，比如教師、歌唱者、配音員等及易感體質因素都會引起本病。
5. 氣候以及地域環境變化：溫度、溼度的變化，空氣質量差，菸酒刺激都會引發慢性咽炎。
而春季是慢性咽炎的高發季，尤其在春末夏初的交替時。因為在這個時候氣溫變化非常大，同時此時會出現人體免疫力和防禦功能下降。現在正趕上春夏交接，咽炎患者到底該如何防護呢？
調整飲食：
適當多吃有益於嗓子的新鮮水果蔬菜：梨、蘋果、白菜、菠菜、芹菜等，保持清淡飲食，平時多喝水；少吃油膩、煎炸、燒烤等熱性食物，避免滋生內火，引發慢性咽炎。
避免濫用抗生素：
很多人以為抗生素能消除炎症，所以隨身攜帶抗生素藥物來減輕咽炎症狀，這是一個很大誤區！因為咽炎並不一定都是細菌感染造成，所以不是所有咽炎都能用抗生素治療，濫用的話也許會導致咽喉部正常菌群失調，引發雙重感染；可選擇一些清喉利咽中草藥成分的藥物。
增加運動：
適當的增強體育鍛煉，多加運動，可以提高身體免疫力，預防咽炎。尤其很多老年人一著涼就會犯病，所以平時一定注意保暖，適當做有氧運動加強體質。
避免過度用嗓：
配音員、教師、主持人等高發群，平時一定要注意正確方法，尤其是在咽喉出現症狀的初期，要多加愛護和治療，少說話，多休息。
其他：
吸菸人群的咽炎患者，因為長期吸菸所致的煙毒會黏附在咽後壁、氣管壁和肺泡上，所以吸菸患者一定要減少吸菸；除此之外保證室內溼度，最好家中備有加溼器，防止室內乾燥引發咽炎。
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