自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

在外面吃火鍋經常少不了會點魚豆腐,第一次吃的時候只覺得很好吃,有魚的鮮香,口感很Q彈爽滑,卻不知道它是什麼做的,是不是用魚做的豆腐呢?如果是,那肯定有魚有豆吧?帶著疑問上網查了查,其實魚豆腐也稱油炸魚糕,以魚肉為主料,絞成肉泥後配以其他輔料並擠壓成型,經熟化油炸而成,由於形狀和豆腐很像,所以又叫它“魚豆腐”。

瞭解了 “魚豆腐”的主要食材就是魚,而魚是一種益智食品,對於兒童的智力發育,老年人的健康長壽等方面都有很好的作用,所以經常吃些魚製品,對我們是有益無害的。

“魚豆腐”的製作工藝並不複雜,今天嘗試買了兩條巴沙魚柳在家自己做,很簡單一次就成功了,一點不比外面賣的差,而且自己做的吃起來口感更純正,沒有任何添加,給家人吃得也放心,現在把製作方法分享給大家,喜歡吃魚豆腐的一起來看看吧,學會了再也不用出去買了。

自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

超市買的兩條巴沙魚柳,洗淨瀝乾水份去掉筋膜切成小塊,稱了下魚塊的重量有400g

自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買


自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

準備點蔥姜加少許水放料理機中打成汁,過濾下倒碗中。

自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買


自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

切好的魚塊裡,倒入一半的蔥薑汁,打入一個雞蛋,再加點料酒、生抽、鹽、糖、食用油、胡椒粉醃製半小時。

自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

半小時後把醃好的魚塊放入料理機中打成細膩的肉泥,倒入盆裡。

自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

魚泥中加入約40g的木薯澱粉,順著一個方向攪打上勁。

自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

找一個方型的盤子,裡面刷一層油或墊張油紙,把魚泥倒進去鋪平。

自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

盆子上蓋張耐高溫的保鮮膜,用牙籤在保鮮膜上扎幾個眼,放蒸鍋裡,上汽後蒸25分鐘,然後取出晾涼後切成豆腐塊。

自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

如果給家裡的老人小孩吃,這樣就可以直接吃了,如果想更多些吃法,把切好的塊放平底鍋中,小火油煎至金黃。

自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買


自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

煎好的魚豆腐,可炒可燉可涮,怎麼吃都好吃。

自制魚豆腐,鮮香爽滑,真材實料,從此不用出去買

方法特別簡單,口感特別好,大家有空一定要試試!

總結要點:

1.“魚豆腐”家庭製作並不複雜,佐料沒有固定的配方,根據自己的口味添加,蔥薑汁不要一次性全部加入,可先加一半,視最後魚泥的情況再酌情添加

2.木薯澱粉的用量不要太多,會影響口感,太少的話會粘度不夠,容易鬆散,用魚塊重量的1/10比較好

3.因為魚泥蒸制的時候會膨脹,遇冷後又會回縮,所以最好選擇深一點的容器給它膨脹的空間



分享到:


相關文章: