小孩子的早餐可是让妈妈很操心的一件事，尤其是上学的时候，早上时间很紧，又不能随便应付，要保证孩子吃饱吃好，身体健康。出门吃不放心，只好自己在家做。
简单营养的早餐都有哪些呢：
1，面条
炝锅面条是我们经常吃的，里面可以煮荷包蛋，青菜做起来比较快，营养也丰富，十分钟完全可以搞定。西红柿鸡蛋面，葱油面，麻汁凉面，炸酱面等～如果家里前一天熬骨头汤或者鸡汤用来做面条也很美味。
2，馒头干
生活在北方的平时吃馒头比较多，有时家里经常会剩馒头，早上裹上蛋液煎一下，满屋子香味，再配上点可口小咸菜和小米粥也是很方便的，孩子也吃得很香。
3，蛋炒饭
前一天蒸好的米饭记得趁着热的时候弄散，早上弄点黄瓜青菜火腿鸡蛋炒一下，我们家孩子很喜欢吃的蛋炒饭，每次做都吃撑。
4，三明治
面包片，加煎蛋加火腿可以做番茄味和沙拉的。配上杯牛奶方便快手还有营养～
总的来说，早餐要注重荤素搭配和均衡营养，而且蛋白质、维生素和淀粉的摄入是必不可少的，也不宜吃的过少或者过饱。其实准备早餐也不用过于丰盛。
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