上学/上班的早上总是很赶，这道早餐头天晚上做好了，上学/上班路就可以吃的。
卷心菜三明治
准备食材
全麦土司、鸡蛋、卷心菜
胡萝卜、甜玉米、番茄酱
沙拉酱、黑胡椒
具体步骤
准备食材
将全麦吐司切片放在平底锅中
小火烘烤
卷心菜洗干净
叶子在淡水中浸泡5~10分钟
然后洗干净切丝
胡萝卜去皮切丝
均与甜玉米、沙拉酱搅拌均匀
鸡蛋煮熟切片
在卷心菜中加入黑胡椒和盐
在吐司上涂抹适量发番茄酱
在其均匀铺上一层卷心菜沙拉
在卷心沙拉上铺鸡蛋
在鸡蛋上再铺一层卷心菜沙拉
用保鲜膜裹紧
从中间切开即可
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