不抽烟的女性为什么也会得肺癌?5招教你远离肺癌


肺癌,一直被称为"男性癌"。


然而,被视为远离烟草的女性,近年肺癌发病率却在全世界迅速升高。


不抽烟的女性为什么也会得肺癌?5招教你远离肺癌


据中国疾病预防控制中心发布的《2015年中国成人烟草调查报告》显示,全世界有40%的青少年、33%的成年男性和35%的成年女性不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。在我国约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害,二手烟暴露是影响我国居民,特别是妇女和儿童健康的重要危险因素。


女性患肺癌的原因


1、 二手烟


中国抗癌协会肺癌专业委员会主任委员吴一北教授指出:


如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟,那么ta患肺癌的几率与抽烟者是一样的。


中国女性吸入二手烟的比率尤其高,据调查,中国有40.7%的女性每天都在吸入二手烟。


吴一北教授还展示了一项研究结果,在相同烟雾暴露条件下,女性患肺癌的风险是男性的3-4倍。


也就意味着,几乎一半的中国女性有患肺癌的风险,而女性的肺癌更凶险。


不抽烟的女性为什么也会得肺癌?5招教你远离肺癌

2、 家庭"煮妇"


中国人做菜讲究"煎炸烹煮",猛火下锅,享受"刺啦"一声的烟火气。


殊不知,炒菜半小时=吸1包烟,在超过摄氏二百度的高温油炸下,,其扩散挥发的油烟中含有300多种有毒成分,其中DNP(硝基多环芳香烃)是室外的188倍,比二手烟更"毒"。


不抽烟的女性为什么也会得肺癌?5招教你远离肺癌


家庭"煮妇"更是油烟的重灾区,几乎一日三餐都离不开厨房。


长时间吸入则可能导致肺癌、慢性气管炎、支气管炎。


3、 空气污染


空气中的雾霾和PM2.5,装修材料散发的甲醛、苯、多环芳烃……都是导致肺癌的原因。


4、 职业暴露


因为工业的迅速发展,很多工作岗位都会接触到有毒气体、粉尘打交道,长期处于粉尘环境,其肺就会受到损害。这类人群的肺癌发病率也远远高于常人。


把肺癌扼杀在摇篮里


1、 远离抽烟的人和场所,防止二手烟


  • 督促伴侣及家人戒烟;
  • 远离可能接触二手烟的场所。


不抽烟的女性为什么也会得肺癌?5招教你远离肺癌


2、 健康烹煮


  • 减少中式煎炸炒的烹饪方式,替代用蒸煮等方式;
  • 开火的同时打开油烟机;
  • 每道菜后要刷锅;
  • 油不要重复使用。


不抽烟的女性为什么也会得肺癌?5招教你远离肺癌


3、 做好防护


  • 出行备好防霾口罩;
  • 家里安装空气净化装置;
  • 与粉尘、灰尘相关的职业,严格做好防护。


4、 坚持锻炼

坚持锻炼,不仅可以保持强健体魄,还能延缓呼吸器官衰老,使呼吸肌强壮有力。


5、 定期检查


以下人群,为了身体健康,请定期进行身体检查:


  • 年龄高于50岁
  • 长期大量吸烟的;
  • 长期接触大气污染的;
  • 家里的直系亲属中有肺癌病史;
  • 某些特殊职业人群,如在金属矿区里工作,长时间大量接触无机砷、铬、镍等的工人;
  • 长时间接触二手烟、煤烟或油烟的人群。


分享到:


相關文章: