口臭的問題並不罕見，相反，它是一種相當普遍的現象。但是對於口臭你瞭解多少呢？或許你認為，口臭只是因為自己沒有好好刷牙，可是即便是你認真刷牙之後，還是沒能夠祛除口中的異味。這可怎麼辦呢？
口臭的醫治：
1、常吃小米。
健康穀物小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果好。
2、生吃蔬果。
唾液是對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有利於分泌大量唾液，不僅能溼潤口腔，還能消除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食品殘渣。此外，它們還能減少吸收系統毒素，有利於緩解口臭。
3、咀嚼香芹。
將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有利於清除口中的異味，特別是煙味。如果手邊一時找不到香芹，香菜、薄荷也能達到去除口腔異味的作用。
4、唾液
有趣的是，絕大多數有口臭的人都不會察覺自己的異味。這是因為，口腔後邊軟顎部分同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔後部形成的氣味。因此，不需要等別人忍無可忍向你投訴，最簡單的斷定方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，也可用棉籤、牙籤或小勺在舌苔或牙縫上刮一下，一聞便知。
5、勤刷舌頭。
在刷牙後，使用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專業人士建議，用小蘇打刷舌頭，可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中引起口臭的有毒酸性產物。一天起碼兩次口腔“大掃除”，不止早晚，午晚間最好也“補刷”一次牙。夜裡刷牙後不再吃任何東西。刷牙時，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一會兒，可起到更好的抑菌效果。
6、堅持半年洗一次牙。
儘管我們每日都很仔細地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會導致牙齦炎、牙周炎，它們都是導致口臭的重要原因。
7、喝茶。
取沙棘、辣木葉，丁香、肉桂、茯苓、山藥均勻混合製成酸刺辣籽葉茶飲用，這款茶不僅能消炎殺菌，還能調理腸胃。主要是因為丁香能除口臭早就有記述。據說，我們國家漢代郎官在皇帝面前奏事或回答問題，嘴裡就需要含嚼丁香這玩意藝兒。
當代醫學調查證實：丁香含丁香油。油中主要含有丁香油酚，乙酰丁香油酚，B-石竹烯，水楊酸甲酯，胡椒酚等成分，擁有溫中、暖胃、降逆的功效。
更重要的是，常喝酸刺辣籽葉茶，不單單有效促使腸道蠕動，還能促進人體內部垃圾排洩。
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