緊急預警,這5種人最易得癌症
癌症，像一個冷酷無情的殺手，殘忍地帶走了一個又一個生命。
今年因癌症離世的單田芳先生、師勝傑先生、臧天朔先生
據國家癌症中心最新數據顯示，我國每年新發癌症病例超350萬，死亡病例超200萬。
事實上，我國癌症發病率和死亡率一直在上升，早已成為中國城市和農村居民的第一位死因。
癌症一旦發病，往往就意味著死亡，即使經過手術治療，癌症轉移和復發的概率也很高。我國癌症5年生存率不過三成，大部分患者在三年之內就會復發死亡。
哪五種人
易患癌症
老喝滾燙水
很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現衝現泡“趁熱喝”的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。
蔬果吃得少
大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經成了現代人的通病。
然而滿足口腹之慾卻使癌症的患病率大幅度提高。
一是會造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。
二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。
三是導致缺乏維生素，增加患肺癌、胃癌、食道癌的幾率。
夜晚不睡覺
很多人因為工作不得不熬夜加班；還有人趕時髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對動物”。英國科學癌症研究中心研究了世界各地1000餘名30—50歲的癌症患者，發現99.3%的人常年熬夜，凌晨之後才會休息。
久坐不愛動
上班一坐就一天，回家陷在沙發裡不想動。千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。
德國專家指出，人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率；日本醫學家發現，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動；
美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%，男性還易罹患前列腺癌。
情緒太負面
生活中我們常常碰到這樣的人，有的柔弱，有的憤世嫉俗。無論是悲觀還是易怒，這些都歸屬於不良情緒。
我們知道，無論喜怒哀樂，都會影響到機體的功能運作，這那些長期抑鬱或者暴躁的人其免疫系統、神經系統、內分泌系統很容易處於紊亂狀態，長期影響下，也易患癌症。
中醫怎麼
治癌症
小師妹說癌症
癌症是多種惡性腫瘤的總稱，以臟腑組織發生異常增生為基本特徵。臨床以腫塊逐漸增大、表面高低不平、質地堅硬，時有疼痛、發熱，常伴乏力、納差、消瘦並進行性加重為主要症狀的病症。
辨證論治
首辨臟腑病位
辨明不同臟腑病位之癌症。
二辨病邪性質
分清血瘀、氣滯、痰結、溼聚、熱毒的不同，以及病邪的兼夾，分清臟腑氣血以及陰陽失調的不同。
三辨標本虛實
分清主次，正確處理扶正與祛邪的關係。
四辨病程階段
早中晚期的不同，要選擇不同的治法和估計預後
癌症屬正虛邪實，在疾病的變化過程中，正邪消長，不斷變化，所以癌症治療原則為扶正祛邪攻補兼施。
另外，中醫強調“衰其大半而止”的治療原則，治療癌症不應以完全消除瘤體為目的，應當適可而止調動機體自身的正氣抵禦病邪的侵襲才是治療癌症的關鍵。
預後轉歸
要樹立患者樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，調暢情緒，禁辛辣羶發，適當鍛鍊。
預防癌症
五個關鍵
保持好體重
為了預防乳腺癌，美國癌症協會建議女性每週至少做 150 分鐘的中強度鍛鍊、每天最多喝一標準杯的酒精類飲品、保持身體質量指數（BMI）＜25 kg/m2。
體脂過多會引發胰島素抵抗，胰島素和生長因子水平升高會促進癌症的發生。肥胖也會促進雌激素的產生，後者又是多種癌症的刺激因子。此外，脂肪還會分泌促進炎症的細胞因子。
堅持多鍛鍊
多項觀察性研究均發現，體育鍛煉可以降低乳腺癌、結直腸癌、子宮內膜癌的發病風險。
相比缺乏鍛鍊的人群，鍛鍊達到最低運動推薦水平——每週代謝當量（MET）為 7.5～15 的人群癌症死亡風險降低 20%。
限制加工肉
研究發現，每天多吃 50g 加工肉製品，癌症發病風險會升高 11%，香腸，醃肉，罐頭都會提高癌症的發病率。
然而，瘦肉卻與癌症發病風險無關。也就是說，相比加工肉製品，食用未經醃製加工的食品更能降低患癌症的風險。
戒酒很重要
酒當中的乙醇也會促進某些亞硝胺的致癌作用。重度酗酒（每天飲酒 5 杯以上）與 10 種癌症的發病顯著相關：口咽癌、食管鱗癌、乳腺癌、喉癌、結直腸癌、肝癌、胃癌、膽囊癌、胰腺癌、肺癌。
而僅喝一杯酒也有會增高口咽癌、食管鱗狀上皮癌和乳腺癌發病風險。
從癌症預防的角度上來說，喝酒沒有安全量，即使少量飲酒也有癌症風險。因此最安全的方式是滴酒不沾。
多吃鮮水果
長期攝入黴變食物（發黴的花生、玉米）、油炸煙燻食物、醃製食品（鹹肉、鹹魚、鹹菜）是不健康的生活方式。
而水果中除含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維外，還含有豐富的有機酸、酶類及糖類（以果糖、葡萄糖和蔗糖為主），能幫助消化、促進食慾，增強胃腸蠕動，利於排便。植物性食品中的黃酮類物質，在預防和治療中意義不容忽視。
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