紧急预警,这5种人最易得癌症
癌症，像一个冷酷无情的杀手，残忍地带走了一个又一个生命。
今年因癌症离世的单田芳先生、师胜杰先生、臧天朔先生
据国家癌症中心最新数据显示，我国每年新发癌症病例超350万，死亡病例超200万。
事实上，我国癌症发病率和死亡率一直在上升，早已成为中国城市和农村居民的第一位死因。
癌症一旦发病，往往就意味着死亡，即使经过手术治疗，癌症转移和复发的概率也很高。我国癌症5年生存率不过三成，大部分患者在三年之内就会复发死亡。
哪五种人
易患癌症
老喝滚烫水
很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。
蔬果吃得少
大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。
然而满足口腹之欲却使癌症的患病率大幅度提高。
一是会造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。
二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。
三是导致缺乏维生素，增加患肺癌、胃癌、食道癌的几率。
夜晚不睡觉
很多人因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。
久坐不爱动
上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。
德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；
美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。
情绪太负面
生活中我们常常碰到这样的人，有的柔弱，有的愤世嫉俗。无论是悲观还是易怒，这些都归属于不良情绪。
我们知道，无论喜怒哀乐，都会影响到机体的功能运作，这那些长期抑郁或者暴躁的人其免疫系统、神经系统、内分泌系统很容易处于紊乱状态，长期影响下，也易患癌症。
中医怎么
治癌症
小师妹说癌症
癌症是多种恶性肿瘤的总称，以脏腑组织发生异常增生为基本特征。临床以肿块逐渐增大、表面高低不平、质地坚硬，时有疼痛、发热，常伴乏力、纳差、消瘦并进行性加重为主要症状的病症。
辨证论治
首辨脏腑病位
辨明不同脏腑病位之癌症。
二辨病邪性质
分清血瘀、气滞、痰结、湿聚、热毒的不同，以及病邪的兼夹，分清脏腑气血以及阴阳失调的不同。
三辨标本虚实
分清主次，正确处理扶正与祛邪的关系。
四辨病程阶段
早中晚期的不同，要选择不同的治法和估计预后
癌症属正虚邪实，在疾病的变化过程中，正邪消长，不断变化，所以癌症治疗原则为扶正祛邪攻补兼施。
另外，中医强调“衰其大半而止”的治疗原则，治疗癌症不应以完全消除瘤体为目的，应当适可而止调动机体自身的正气抵御病邪的侵袭才是治疗癌症的关键。
预后转归
要树立患者树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，调畅情绪，禁辛辣膻发，适当锻炼。
预防癌症
五个关键
保持好体重
为了预防乳腺癌，美国癌症协会建议女性每周至少做 150 分钟的中强度锻炼、每天最多喝一标准杯的酒精类饮品、保持身体质量指数（BMI）＜25 kg/m2。
体脂过多会引发胰岛素抵抗，胰岛素和生长因子水平升高会促进癌症的发生。肥胖也会促进雌激素的产生，后者又是多种癌症的刺激因子。此外，脂肪还会分泌促进炎症的细胞因子。
坚持多锻炼
多项观察性研究均发现，体育锻炼可以降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险。
相比缺乏锻炼的人群，锻炼达到最低运动推荐水平——每周代谢当量（MET）为 7.5～15 的人群癌症死亡风险降低 20%。
限制加工肉
研究发现，每天多吃 50g 加工肉制品，癌症发病风险会升高 11%，香肠，腌肉，罐头都会提高癌症的发病率。
然而，瘦肉却与癌症发病风险无关。也就是说，相比加工肉制品，食用未经腌制加工的食品更能降低患癌症的风险。
戒酒很重要
酒当中的乙醇也会促进某些亚硝胺的致癌作用。重度酗酒（每天饮酒 5 杯以上）与 10 种癌症的发病显著相关：口咽癌、食管鳞癌、乳腺癌、喉癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌、肺癌。
而仅喝一杯酒也有会增高口咽癌、食管鳞状上皮癌和乳腺癌发病风险。
从癌症预防的角度上来说，喝酒没有安全量，即使少量饮酒也有癌症风险。因此最安全的方式是滴酒不沾。
多吃鲜水果
长期摄入霉变食物（发霉的花生、玉米）、油炸烟熏食物、腌制食品（咸肉、咸鱼、咸菜）是不健康的生活方式。
而水果中除含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维外，还含有丰富的有机酸、酶类及糖类（以果糖、葡萄糖和蔗糖为主），能帮助消化、促进食欲，增强胃肠蠕动，利于排便。植物性食品中的黄酮类物质，在预防和治疗中意义不容忽视。
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