門口種了些薄荷，今年初春的時候打理了一下。一下子長得又大又茂了，甚是喜人。實實在在地感受到了春天是個生長的季節，萬物復甦。 很多人家裡也會種點薄荷，但只是拿來觀賞，未免有點可惜。其實薄荷還是一味中藥，一般採其鮮葉，曬乾後即可泡茶飲用。這裡介紹幾種自己平常在喝的薄荷茶飲，供各位品嚐。
自己門口種的薄荷
薄荷綠茶
現在正是清明時節，喝綠茶的好時候。綠茶是不發酵茶，含有豐富的茶多酚、茶氨酸等，薄荷則能清口氣有助消化。比如口香糖和牙膏很多都有薄荷的成分。對於胃火過旺，消化不良，內分泌失調，臉上經常長痘痘的人，來一杯薄茶綠茶能清火除脹。
其製作方式也很簡單，將綠茶和薄荷葉一起放入有蓋的杯中，倒入滾開的沸水沖泡，再蓋上蓋子悶四五分鐘，根據個人口味放入適量冰糖到杯中，攪拌均勻即可飲用。
薄荷紅茶
紅茶是全發酵茶，屬於比較暖胃養胃的，帶有淡淡的甜味。而薄荷具有芳香類物質，是提神醒腦的佳品，帶有淡淡的辛辣味。二者配合在一起就如我們的人生，甜中帶辣，給幸福的生活加點料。現在正是春困的時候，在昏昏欲睡的下午，來上一杯薄荷紅茶，能提高我們的注意力。
薄荷紅茶的做法也比較方便，在杯璃水杯中加入四五片薄荷葉，泡二三分鐘後，倒出薄荷水。注意水最好是開水，再將薄荷水倒入紅茶茶湯中（想要茶味濃點就多放點茶湯，想要薄荷味重點就多放點薄荷水），攪拌均勻即可飲用。
薄荷檸檬水
檸檬是酸性的，中醫說酸主收斂，入肝經。薄荷又是味具有疏肝行氣的良藥。對於那些易怒的，肝火過旺的人。可以試一下這款薄荷檸檬水，把新鮮的薄荷葉清洗乾淨，晾乾水，再將薄荷葉倒入料理機，加入二三湯匙白糖，另加三四湯匙檸檬汁，最後加入三四杯純淨水。放到攪拌機裡攪拌，倒出後即可享用了。
薄荷水
身邊實在沒別的材料，最簡的泡法，加點白開水，做成一杯薄荷水，也有不錯的功效。薄荷水能興奮大腦、促進血液循環、發汗。另外還能緩和頭痛，舒解易怒情緒。
但薄荷茶飲雖好，也不是所有人都能喝的。
- 少量品飲能促進睡眠，但過量的話會導致失眠，尤其是晚上儘量少喝。
- 懷孕和哺乳期的女性最好避免品飲，薄荷有抑制乳汁分泌的作用。
- 肺熱咳嗽，陰虛發汗的人慎用。
最後提醒一下薄荷屬於氣味芳香含揮發性成分的藥材，所以要後下，不要一開始就放在水裡煮，要等水開了再放。
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