乳房，是女人身體最重要的器官之一。除了能體現女性美，乳房還承擔著哺乳寶寶的大任。
所以乳房的“一舉一動”都會引發各位女性朋友的極大關注。
“我這幾天乳房好痛哦，不會是乳腺有啥子毛病吧？”
“昨天洗澡，感覺胸那裡有個腫塊，會不會是乳腺癌哦？”
四川大學華西醫院健康管理中心的李馨筱醫生，來給大家的乳腺健康保駕護航啦！
為什麼會乳腺痛？
李醫生指出，乳腺疼痛是一種比較常見的症狀。乳腺疼痛也分為生理性和病理性兩種情況。
1、有一定規律性的生理性疼痛
• 在女生月經來潮之前，由於雌激素水平變化，會讓乳房出現脹痛；
• 過度勞累、情緒激動等不良的生活習慣，容易影響內分泌系統功能，出現乳腺疼痛。
小貼士
乳腺的生理性疼痛一般為脹痛，呈週期性，並且疼痛會隨著時間變化消失。
2、病理性疼痛
• 當乳腺炎急性發作時，會有明顯的乳房疼痛。
• 當乳腺出現包塊，會壓迫或者浸潤神經，導致乳腺刺痛或者脹痛。
看到增生、腫瘤就緊張，會發展為乳腺癌？
經常有女性朋友摸到胸部有腫塊，聽到醫生診斷為乳腺增生、乳腺纖維瘤等疾病，就很緊張，怕自己會不會有一天發展成了乳腺癌。
李醫生表示，不用過於緊張，雖然乳腺增生、乳腺纖維瘤等疾病都可能出現腫塊，並不意味著會成為乳腺癌。
小貼士
乳腺增生是女性最常見的良性疾病，既不是腫瘤，也不屬於炎症。主要是由於乳腺組織增生及退行性變。與內分泌功能紊亂密切相關，一般情況下不用治療，與乳腺癌更是關係不大。
乳腺纖維瘤是由腺上皮和纖維組織兩種成分混合組成的良性腫瘤，也與女性的內分泌激素失調有關。根據目前研究，乳腺纖維瘤發展為乳腺癌的幾率較小。
大家實在擔心，李醫生推薦女性，特別是高風險人群的女性，一定要堅持至少每年一次的乳腺早篩，通過儀器的檢查，儘早發現和鑑別診斷腫塊的性質。
3、 這些傷害乳腺健康的事，別做！
影響乳腺健康，有許多人為因素和生活方式因素。李醫生提醒，這些情況都會有礙乳腺健康。
• 長時間精神緊張或情緒激動
• 人流
• 不生育或30歲以上生育
• 不哺乳
（研究表明，每哺乳12個月，女性的乳腺癌發病風險總體降低4%。所以，母乳餵養對乳房健康有好處。）
• 濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品
• 佩戴過緊的胸罩
• 飲食結構不合理，常吃多油高糖的食物
如果你經常有以上習慣，那麼一定要注意對乳腺進行定期的自查和體檢哦。
除了包塊和疼痛，如果自查過程中出現乳頭溢液、乳頭回縮或糜爛、乳腺皮膚顏色發生改變等，就要注意儘早去醫院就診。
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採寫 / 王小七
圖片來源：soogif、123RF等
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