血液循環流淌於全身，就像一座城市四通八達的交通一樣，負責給全身上下的各個器官傳送氧氣和營養物質。交通順暢，那麼我們的身體就能保持健康良好的狀態，交通一旦擁堵，可能會導致身體很多疾病的發生。
血液循環順暢與否決定了我們身體健康與否。當我們的身體血液循環不暢時，它也會發出很多的警示信號。
1. 手腳冰涼
冬天天氣寒冷，你是不是也有手腳冰涼的困擾呢？這可能是血液循環不暢的信號哦。當身體血液循環不暢，血液就無法順利的傳播到身體的所有部位，身體溫度就會下降，特別是手腳這種末端部位。可以試著搓一下手腳，刺激血液循環，讓血液更快地流通到身體末端。
2. 手腳麻木
有一些中老年人常常會抱怨手腳出現麻木問題，就像有成百上千根針在扎一樣，最大的可能性就是血液循環不暢。當然，如果是缺乏維生素B12、糖尿病或者是腕管綜合徵等也可能會造成手腳麻木問題。
3. 不明原因的脫髮
我們的頭髮能夠健康的生長也需要營養來促進，當血液循環不暢的時候，養分無法及時輸送到頭皮毛囊，頭髮就會變得脆弱、乾枯、分叉，進而引起不明原因的脫髮。可以在洗頭髮的時候適當的按摩頭皮，促進頭皮血液循環，讓更多的養分運送到頭皮上。
4. 下肢腫脹
造成下肢腫脹的原因有很多，長久站立、營養不良、身體鹽攝入過高、肥胖等，都可能帶來下肢腫脹。但是如果你發現自己下肢不僅腫脹，而且持續伴有疼痛症狀，則可能是血液循環不暢的結果。
5. 免疫能力下降
血液循環不暢也會帶來免疫能力的下降，讓人更容易受到感冒、流感的侵襲。一旦中招，身體恢復的時間也會變長。建議平時多注意鍛鍊，散步、慢跑或者騎車都可以，來幫助促進血液循環。
6. 感到疲勞
造成身體疲勞的原因也會有很多，長時間伏案工作、大量的運動、營養不良、悲傷焦慮等都可能會帶來身體疲勞。除此之外，血液循環不暢也是造成身體疲勞的主要原因之一。因為它會影響氧氣在身體各個器官中的輸送，造成器官缺氧，帶來疲勞感。
7. 勃起功能障礙
男性同胞們注意了！男性勃起功能障礙也可能與血液循環不暢有關。
8. 面色蒼白、嘴唇發紺
血液循環不暢，身體氧含量就會偏低，進而帶來眼睛周圍、嘴唇和皮膚顏色的變化，造成面色蒼白、嘴唇發紺。
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