手機，早已經成為生活中必不可少的用品，因為手機能給生活帶來很多便捷，不僅能查看最新的消息，也能進行支付，如果出門沒有帶手機的話，那別提多彆扭了。

最近由於疫情的關係，讓很多人都宅在家裡，手機的使用率更加頻繁了，用手機刷視頻、看電視劇、玩遊戲、瞭解世界的最新動態，而手機也是和外界保持聯繫的重要工具。對於普通人來說，能窩在沙發裡，邊吃薯片邊刷手機，那絕對是最幸福的事情了。但是對於另外一些人群，可能就沒有那麼輕鬆了。

那就是孕媽媽們，孕媽媽由於懷孕大部分都會在家養胎，家務不用上手，工作也比較清閒，所以一天沒事除了看看電視那就是玩手機了，有的時候甚至玩手機能玩到後半夜。很多老人看見了，不禁搖搖頭開始擔心，孕婦這樣玩手機，會不會對肚子裡的寶寶有什麼影響啊？

那麼，孕媽玩手機，到底對胎兒有沒有影響呢？

大部分情況下，孕媽在孕期是可以玩手機的，因為手機的輻射是屬於非電離輻射，對孕媽和肚子裡的胎兒是不會造成任何傷害的。但是如果孕婦沒有節制的不停玩手機，也是不可以的，不然也可能會給肚子裡的寶寶帶來下面的3個變化，孕媽千萬不能忽視。

孕媽媽經常玩手機，會給孩子帶來哪些影響呢？

1、在寶寶出生以後，可能會非常難帶

很多孕媽在進入孕期後，由於孕期不適的症狀，所以會經常出現失眠的情況，既然晚上睡不著，那麼只能用看手機來打發時間，等什麼時候困了什麼時候再睡，但是結果往往事與願違，手機看的越來越興奮越來越上癮，本打算就看一會就睡覺的，不知不覺卻看到了一兩點鐘。如果只是偶爾一次兩次的熬夜，對寶寶是沒有任何影響的，但是

這是因為胎寶寶在媽媽的肚子裡能夠通過媽媽的心跳和呼吸聲感受到媽媽的狀態，當晚上媽媽睡覺的時候，呼吸和心跳都會變得緩慢而平穩，這樣的節奏能夠讓寶寶感受到足夠的安全感，讓胎寶寶進入睡眠的狀態，而有實驗證明，胎兒在媽媽的肚子裡也是能感受到光照的，也就是說寶寶就算是在媽媽的肚子裡也能感受到白天和黑夜。

因此如果孕媽在孕期經常熬夜玩手機，在寶寶出生後也會出現黑白顛倒的情況，在夜晚不停的啼哭也是常有的情況。

2、可能會讓胎寶寶出現發育遲緩的情況

大家都知道人體有很多激素都是在晚上分泌的，如果孕媽媽長期熬夜玩手機的話，就會導致內分泌的紊亂，從而影響到新陳代謝，這樣大量的毒素堆積在體內通過臍帶傳遞給胎兒。也會影響胎兒的健康發育。

如果孕媽媽經常在白天玩手機的話，就會減少運動的時間，可能會出現胎兒過大或者是肥胖的情況。孕媽長時間坐著玩手機，在孕晚期的時候也會出現腰痠背痛的情況，甚至可能會讓胎兒出現缺氧的情況。

3、孕媽的情緒會刺激到胎動

胎兒在孕媽的肚子裡，也是能時刻感受到媽媽的情緒的，如果孕媽的情緒出現大幅度的波動，也會影響到胎寶寶的情緒，會出現頻繁的胎動。

如果當孕媽媽玩手機正玩到非常興奮的時候，胎寶寶感受到孕媽的激動情緒，也會變得非常興奮，就會出現胎動。像有些孕媽喜歡看恐怖類型的電影，當看見關鍵的地方的時候孕媽會出現害怕的感覺，胎寶寶也會感受到緊張的情緒，通過胎動來尋求媽媽的幫助，寶寶出生後也會缺少安全感。

孕期不是不能玩手機，但是玩手機也要注意下面的這些內容

1、千萬不能熬夜

孕媽一定要養成良好的作息規律，晚上固定時間睡覺，早上固定時間起床，這樣胎寶寶出生後也很容易就能養成規律的作息時間，孕媽帶起來也會輕鬆很多。

2、不要長時間玩手機

孕媽也要注意勞逸結合，長時間的看手機，會讓眼睛產生疲勞的感覺，也會讓腰背長時間受到壓迫。所以孕媽玩手機的時間不要太長，適當的到處走走，溜達溜達，讓下肢的血液流通起來，對孕媽和胎兒都是有好處的。

3、充電的時候不能玩手機

手機充電的時候是挺危險的，新聞中也報道過很多充電時玩手機發生危險的消息，所以為了安全起見，在手機充電的時候一定不要玩，更不要在睡覺的時候把充電的手機放在身邊，以防危險的發生。

結語

手機雖然能給生活帶來很多便利，也是生說中必不可少的工具，但是孕媽也一定要注意手機的使用時長，不要因為一時的過癮，帶來不可挽回的傷害。

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