一位腦梗二次復發患者家屬問我：李醫生，我父親今年58歲了，3年前得過腦梗，1個月前又復發了，現在偏癱了，正在做康復，我想問一下，怎麼預防腦梗復發？我父親還會第三次復發嗎？
如何預防腦梗塞再次復發？醫生：做到這4點，避免腦梗再次找到你
腦梗不是治好了，就好了，它是容易二次復發的，如果不好好治療，日常生活中不重視，很可能還會有多次的復發。腦梗復發後如果沒有得到及時治療的話，死亡率是極高的，所以我們一定要預防腦梗的再次發作。
預防腦梗復發，要做到這4點。
1、謹遵醫囑，定時服藥，除此之外，還要控制好自己的血壓、血脂、血糖，定期檢測自己的血壓、血糖，定期體檢，千萬不能自行停藥或者加大使用降壓藥。
如何預防腦梗塞再次復發？醫生：做到這4點，避免腦梗再次找到你
2、要多做運動。那些肥胖的人群更加容易得腦梗的，我們可以通過運動來促進血液循環，供給大腦足夠的氧氣、血液和營養，能降低腦梗20%的複發率。你如果不喜歡游泳、太極這些運動的話，每天堅持慢跑半個小時也是不錯的選擇。
如何預防腦梗塞再次復發？醫生：做到這4點，避免腦梗再次找到你
3、飲食要合理。一定要戒掉高鹽、高脂、高糖的飲食習慣，平時多吃水果、蔬菜。大豆、蘆筍、枸杞等這些食物對改善血管堵塞、預防腦梗有幫助。
如何預防腦梗塞再次復發？醫生：做到這4點，避免腦梗再次找到你
4、穩定情緒。我們一定要有好的心態，避免太大的情緒波動，希望你能夠遠離腦梗，遠離腦梗的再次發作。
我是一名神經科大夫，擅長各種腦血管疾病、脊髓疾病、神經系統疾病的治療與康復。如有什麼問題，私信我或給我留言，空閒時間我會盡量解答。#健康科普大賽##清風計劃##我要上頭條#
分享到:
閱讀更多 神經內科醫師李小菲 的文章
