适合小朋友吃的猪肝菠菜粥

猪肝富含丰富的维生素A和铁,有利于幼儿智力和身体发育,对促进视觉发育也有帮助。菠菜能够滋阴润燥,舒肝养血。春季天气干燥,多吃菠菜,对身体有很好的调养作用。所以今天向大家推荐猪肝菠菜粥。

适合小朋友吃的猪肝菠菜粥

我们需要的食材有:大米、熟猪肝、熟蛋黄、开水焯过的菠菜叶。

适合小朋友吃的猪肝菠菜粥

猪肝、蛋黄、菠菜切碎备用。

适合小朋友吃的猪肝菠菜粥

大米粥煮至8成熟。

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放入猪肝碎继续煮10分钟。

适合小朋友吃的猪肝菠菜粥

出锅前2分钟放入蛋黄碎和菠菜碎。

适合小朋友吃的猪肝菠菜粥

最后加少许盐提味,完成。营养美味的猪肝菠菜粥完成啦!小朋友们快来尝尝吧!

适合小朋友吃的猪肝菠菜粥


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